69 - Är zon-2 träning överskattad?
Fitness Filosofi · 16 mars 2026 · 22:11
Fitness Filosofi · 16 mars 2026 · 22:11
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Är zon 2 överhypat? Vad är zon 2 och varför tycker Tom att hypen är alldeles för stor kring det? Samtidigt har Sofi hittat den perfekta zon 2 aktiviteten som passar alldeles utmärkt för den stundande våren.
