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😮💨 E se la stanchezza che senti non fosse solo fisica - ma il segnale che qualcosa dentro è fuori equilibrio da tanto tempo? ✨ In questa puntata scopriamo come la medicina tradizionale cinese legge il corpo in modo completamente diverso dalla medicina occidentale, perché il burnout è molto più di un problema lavorativo, e come iniziare ad ascoltarti davvero prima che il corpo ti fermi. - ⭐️ Ti piace questo podcast? Seguendolo e lasciando una valutazione 5⭐️, aiuti a far crescere Essere Serena e a portare nuovi temi sul benessere emotivo, le relazioni e la consapevolezza. Grazie di cuore! 🛒 Trasforma il tuo hobby in realtà: inizia ad utilizzare Shopify ad 1 EURO - 🎙️ Ne parlo con Vivian Sciacca, operatrice Tuina, la più giovane insegnante di medicina tradizionale cinese in Italia e autrice del libro "Medicina Tradizionale Cinese" edito da Piemme. - 💡 In questo episodio parliamo di: 00:00 — "Non sei il lavoro che fai" 01:35 — Medicina cinese vs medicina occidentale 03:52 — Yin, Yang e cinque elementi nel quotidiano 08:27 — Cos'è il Qi — e perché non è così astratto 10:06 — Il perfezionismo delle nostre aspettative 14:00 — Come le emozioni si collegano agli organi 20:00 — Stress, sistema nervoso e disequilibrio 26:00 — Il corpo che manda segnali 32:00 — Sonno, riposo e yin esaurito 38:00 — Quando la passione diventa burnout 46:31 — Non sei il tuo lavoro - ripassare dal via 49:34 — Pratiche quotidiane per tornare in ascolto 53:33 — Format 3 domande finali - 📖 ORDINA IL MIO LIBRO "OGNI FERITA È UNA FERITOIA" - 🎧 ASCOLTA ESSERESERENA PODCAST • Spotify • Amazon Music • Apple Podcast 📱SEGUI ESSERESERENA SUI SOCIAL • Instagram • TikTok • YouTube • Blog e newsletter - 🙏🏻 DISCLAIMER: Il contenuto di questo podcast e della mia pagina non ha la pretesa di sostituire una consulenza medica professionale, una diagnosi o un trattamento. Ti consigliamo vivamente di rivolgerti sempre al tuo medico per qualsiasi questione riguardante la tua salute e di non prendere a consiglio i temi trattati.
