Lo sapevi che tramite l'ipnosi clinica puoi aumentare l'autostima, perdere peso, smettere di fumare, eliminare lo stress, l'insonnia... e molto altro?
In questo episodio intervisto
Manuel Mauri psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta Ericksoniano, insegnante di Yoga (500h). Esperto in disturbi d’ansia, fobie ed attacchi di panico, trovi contenuti mirati su questi temi e molti altri nel suo
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Di cosa parliamo: Riprogrammare il dialogo interno con l'ipnosi clinica (00:00:00) Intro podcast (00:00:20) Come il conscio e il subconscio ci influenzano (00:00:57) Smontiamo le false credenze sull'ipnosi (00:04:18) L'ipnosi clinica ed il nuovo rapporto con sé (00:08:20) Condizionamenti ambientali e limitazioni (00:09:24) L'importanza delle emozioni nel cambiamento (00:16:12) Dall'approccio classico alle nuove integrazioni (00:19:30) Il vero significato dello yoga (00:22:48) Pratiche quotidiane per il benessere (00:24:58) L'esercizio dello "stare senza fare" (00:25:33) Come cambia il cervello con la meditazione (00:26:56) Movimento fisico per il benessere mentale (00:27:55) Format finale: 3 domande - 3 parole o frasi (00:28:56) Conclusione (00:30:25)
- E tu, hai mai creduto che l'ipnose fosse una forma di manipolazione della mente altrui?
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