O Terapeuta de Mentes Brilhantes Apagadas, a Moda do Cansaço e Narcisismo Incurável | Bruno Teixeira

Segundo um relatório da OCDE, em Portugal vivem mais de 2 milhões de pessoas com uma perturbação de saúde mental. Cerca de 22% da população. As principais: ansiedade, depressão e transtornos causados pelo abuso de álcool e drogas. Há duas vezes mais mulheres deprimidas do que homens. E nos últimos vinte anos, o consumo de antidepressivos em Portugal aumentou 400%.

A internet transformou cansaço em personalidade, ansiedade em identidade, diagnósticos em insulto e autocuidado em compras. Ao mesmo tempo, estamos mais ligados do que nunca e mais sozinhos do que devíamos. A cabeça não pára, o corpo cobra, e depois tentamos resolver tudo com controlo, com produtividade, com “força” fingida, ou com mais umatentativa de agradar a toda a gente.

Para meter ordem nisto, trouxemos alguém que vive para combater esta realidade: segundo o ChatGPT, o Dr. BrunoTeixeira é psiquiatra e psicoterapeuta e fundador e diretor clínico da Mind House. Neste episódio vamos falar daeconomia da atenção como se fosse um tema de consultório, do telemóvel como vício moderno, de vergonha e people pleasing disfarçados de “boa educação”, de limites sem culpa, e daquela confusão clássica entre intensidade e amor. E sim,vamos tocar no fitness também: quando é que “treino como terapia” é ajuda a sério e quando é só anestesia emocional. Se já sentiste que a tua vida está “a funcionar” mas tu não estás, este episódio é para ti.

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