Gestão de expectativas, alinhamento de objetivos e crescimento pessoal | Francisco Araújo

Mestre em Exercício Físico, Personal Trainer, Formador e formado em PNL, Francisco Araújo é uma figura que te vai prender pela sua perspectiva sobre a importância da atitude e da mentalidade nos resultados do teu treino e muito mais importante, na vida em geral. O que é o treino para além dos músculos, a programação do teu cérebro e o modo como o podes trabalhar para te desenvolveres e porque falham as dietas rápidas? Porque a mudança dos hábitos é a mais importante base de qualquer transformação física? Respostas a estas e muitas mais perguntas incríveis, neste episódio do The BMS Podcast.

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