Podlilettore di podcast Webplayer

Momenti di benessere

Momenti di benessere

Come capire se sei in una relazione tossica e spunti autentici per uscirne | Ep. 38

Momenti di benessere · 15 giu 2025 · 16:29

0:0016:29

Ascolta nell'app Podli 🎧

Segui i tuoi podcast preferiti, ascolta offline e in auto con CarPlay e Android Auto, e riprendi sempre da dove eri rimasto. Provala gratis.

relazionetossica #relazionitossiche #narcisista Come capire se sei in una relazione tossica?

In questo episodio ti racconto la mia esperienza personale in tre relazioni sentimentali tossiche, per aiutarti a riconoscere i segnali che spesso ignoriamo.

Se ti chiedi se stai vivendo una relazione tossica o vuoi capire come uscirne, sei nel posto giusto.

Attraverso il mio percorso, tra autostima ferita, silenzi, e parole che tagliano come coltelli, condivido spunti autentici e concreti su:

- Come capire se sei in una relazione tossica 💔
- I segnali nascosti di una relazione sentimentale tossica
- Le dinamiche emotive che ci fanno restare bloccati
- Il ruolo della psicoterapia nel mio cambiamento
- Come ho ricostruito la mia crescita personale e relazionale

✨ Questo episodio in cui parlo di come capire se sei in una relazi
one tossica è per te se:

- Ti senti sminuita, svuotata o manipolata
- Vivi una relazione dove dai troppo e ricevi poco
- Vuoi capire come risolvere una relazione tossica
- Cerchi forza per uscire da un amore tossico e ripartire

💡 Ricorda: meriti una relazione sana, non promesse vuote.
📌 Lascia un commento con la tua esperienza, metti like se ti ha aiutato e condividilo con chi potrebbe averne bisogno.
🎧 Ascolta ora e inizia il tuo percorso di rinascita.
---
I miei corsi per il tuo benessere: https://www.auraspei.it/prodotti/

Ascolta e condividi questo podcast:

▶️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLMBTYNFutlzZgLoVRS-T5k-uFjLnj3qBY
▶️ https://www.spreaker.com/podcast/momenti-di-benessere--6281030

Risorse gratuite:

Il blog di Auraspei:▶️ https://www.auraspei.it/aurablog/

La newsletter Vergognosamente Felice:▶️ https://www.auraspei.it/newsletter/

La guida per ritrovare la calma interiore:▶️https://www.auraspei.it/5-passi-calma-interiore/


Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/momenti-di-benessere--6281030/support.

💗 Se desideri sostenere questo progetto indipendente e aiutarmi a divulgare il benessere quotidiano, entra ne Il Rifugio Interiore: https://www.auraspei.it/rifugio-interiore

uno spazio intimo e nutriente in cui ritrovare te stessa, con strumenti concreti come:

→ Scopri il Rifugio su Patreon: https://www.patreon.com/auraspei

🌿 Risorse gratuite per iniziare a prenderti cura di te:

→ Blog Auraspei: https://www.auraspei.it/aurablog/

→ Newsletter “Vergognosamente Felice”: https://www.auraspei.it/newsletter/

→ Guida: 5 passi per ritrovare la calma interiore: https://www.auraspei.it/5-passi-calma-interiore/

Episodi: Momenti di benessere

PodliScarica l'app gratuita di Podli
↓ App