72. Persoonlijke PDS tip - Dit doe ik nu voor snel meer rust in mijn hoofd en buik

Ik betrapte mezelf de afgelopen tijd op een oud patroon waarvan ik eigenlijk héél goed weet dat het niet helpend is voor mijn PDS-klachten.

En het gekke? Ik dacht juist dat ik er ontspanning door kreeg, terwijl het me alleen maar méér onrust gaf. In mijn hoofd én mijn buik!

Dus besloot ik het anders aan te pakken. En binnen twee dagen merkte ik al zo'n groot verschil!

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring én een simpele gewoonte die mij helpt om stress te verminderen, mijn spijsvertering te ondersteunen en meer rust te ervaren met mijn prikkelbare darm.

💃🏽⁠⁠ZET JE HIER VRIJBLIJVEND OP DE LIJST EN ONTVANG MIJN MAIL⁠⁠💃🏽

5 oktober starten we weer met het PDS Transformation Program, het 3-maanden traject om samen je Prikkelbare Darm Syndroom aan te pakken.

Zet jezelf vrijblijvend op de interesselijst via de link in de beschrijving, ALLEEN dan krijg jij als eerste alle info en de laagste prijs😍