Rauhnächte - 7 Dinge die du vorher wissen solltest aus Sicht einer Trauma-Therapeutin

Fühlst du dich in den Rauhnächten manchmal „näher an dir selbst“ – und zugleich verletzlicher als sonst? Spürst du eine leise Unruhe, Erinnerungen, Träume oder Gefühle, die sonst kaum Platz finden? In dieser Folge erfährst du, warum das kein Zufall ist – und wie du diese besondere Zeit für dich nutzen kannst. Aber Achtung: Es könnte ein Satz dabei sein, der alles in dir verändert…

Wir sprechen über alte Muster, stille Schatten und die Kraft kleiner Rituale – nicht als Selbstoptimierung, sondern als Einladung zur echten Verbindung mit dir selbst. Du bekommst Einblicke aus der Traumatherapie, bewegende Klientengeschichten und eine geführte Mini-Reise, die dich sanft begleitet. Ideal, wenn du dir in diesen Tagen nicht nur Antworten, sondern echten Halt wünschst. 💛

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