EP61｜飛了8年竟因衝動離職？前空服員的中年保養學、甩掉老化焦慮與陪伴父母老去的心法

本集重點： ✈️ 雲端後的人生與飛行記憶 ✔️ 一輩子甩不掉的空姐職業病！連家裡衛生紙都要折三角形？! ✔️乘客因感謝空姐對家人的照顧送整盒禮盒🎁 ✔️ 飛機上遇到粉絲相認？一句話的建議，開啟理財規劃與人生新視野 ⥊ 🌿 熟齡告白：斷崖式老化與保養心法 ✔️ 40歲後的身體警訊：面對經前症後群爆脾氣、橘皮組織與白髮的真實應對 ✔️ 養肌防老！告別過度壓抑，飲食調整與快走運動的私房養生法 ✔️ 媽媽們的 Me Time 時間：學會「對凡事不執著」，先把自己能量照顧好 ⥊ 👵🏻陪伴父母老去的照護課 ✔️ 媽媽生病開刀，照顧者心中的無助、情緒與和解過程 ✔️ 告別長輩照護的內耗！手足分擔、不求完美才能陪得更長久 ⥊ 來 賓：Gloria｜Instagram：https://www.instagram.com/glart 薑咪 IG｜https://www.instagram.com/gingerkuo_2.0 即薑抵達節目 IG ｜https://www.instagram.com/landingsoon888 即薑起飛-空姐體態調整師薑咪 FB｜https://www.facebook.com/gingermommygogogo/ 薑咪體態調整工作室「芯定界」IG｜https://www.instagram.com/therootsystem321 水晶體態調整師｜薑咪：https://www.instagram.com/gingerprismaura - ️ 本節目由【聲歷其境】剪輯播出 -- Hosting provided by SoundOn