?פרק 2- ד״ר נועה חובב- אז מה עושים עם כל הטוב הזה

גיל המעבר: כל מה שחשוב לדעת עם ד"ר נועה חובב

הפעם בפרק, צללנו לעומק כדי להבין איך מתמודדים עם השינויים בגוף ובנפש? מה עושים עם כל הדיבורים על הורמונים? ואיך אורח חיים בריא יכול לשנות את כללי המשחק?

ישבנו לשיחה מרתקת עם ד"ר נועה חובב, אחת המומחיות המובילות בתחום, וגילינו:למה ההורמונים מפחידים אותנו, ומה באמת נכון עליהם?למי מתאים טיפול הורמונלי ואיך מתחילים?כל הפתרונות שיש היום – טבעיים ורפואיים כאחד.איך תזונה, כושר, שינה וניהול סטרס יכולים להשפיע עלייך לטובה.

זו הייתה שיחת נשים בגובה העיניים – למדנו המון, צחקנו, ובעיקר קיבלנו טיפים שאפשר להתחיל ליישם כבר מחר בבוקר.

אל תחכי לרגע הנכון – כי הרגע הזה הוא עכשיו!

מעוניינת להמשיך את השיחה, להעמיק במידע ולקבל גישה לחומרים שלא עלו פודקאסט? כל הדרכים להיות איתנו בקשר - בעמוד הבית של הפודקאסט כולל לינק עדכני לקבוצת הווטסאפ הנוכחיתהצטרפי לקהילת “גיל המעבר” שלנו בפייסבוק

  אתר הקהילה - פודקאסט גיל המעבר 

קישור הצטרפות לקבוצת הווצאפ השקטה 

 האינסטגרם של גיל המעבר קישורים נוספים:

לאתר של נועה

מאזינות יקרות, תודה שאתן איתנו במסע הזה, בזכותכן הפודקאסט הזה קיים וזוכה למאות אלפי האזנות💪

תמשיכו להאזין ולשתף ובואו נמשיך לשבור את הטאבו ביחד אנחנו מייצרות שינוי 💕