#91 Wat doe je tegen stramme kuitspieren? — Up and Running - Jouw wekelijkse dosis loopplezier!

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

Lieve Lizzy is back met drie antwoorden op jouw vragen!

Hoe zorg je ervoor dat je een beetje 'strak' blijft naast het hardlopen, dus meer definitie in je spieren
Wat kun je doen tegen stramme kuitspieren?
Hoe bouw je weer op na een eetstoornis?

Up & Running wordt gemaakt door Radio DJ Sander Hoogendoorn en hardlooptrainer Lizzy Steller. Naast de podcast is er ook een Spotify Playlist (zoek op Up and Running Playlist) en zijn er jaarlijks meerdere events waar je welkom bent. Ook organiseren we graag een event voor jouw bedrijf! Volg ons voor meer informatie op Instagram: @upandrunningnl en kijk op www.upandrunning.run

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

De Up & Running Podcast is powered by All4running. Met de code 'UP&RUNNING10' krijg je 10% korting op je bestelling via www.all4running.nl (m.u.v. ASICS, Brooks, Merrel)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.