各位雪友們，2526 雪季即將進入尾聲，你的身體還撐得住嗎？我們再度邀請到剛從韓國 ISSS 國際雪地運動安全研討會 歸來的 台北榮總復健科 楊怡強醫師，來為大家更新世界級的滑雪安全情報！
這集不只有醫學，還有物理、有裝備演化，更有教你如何「主動防禦」的保命符。想讓滑雪生涯長長久久？這集絕對是你的必修課！
經典回顧：別錯過楊醫師的第一集！
如果你是第一次聽楊醫師分享，強烈也去補課這集「滑雪安全入門必聽」：
🔗** EP76 - [滑雪不受傷 不是靠運氣：復健科楊怡強醫師教你把風險"滑"掉]**
教你從基礎風險管理出發，是所有新手的保命錦囊！
精彩段落 & 時間軸
00:00 Oboe 教練在中國廣州執行考官任務的有趣體驗。
03:54 ISSS 震撼直擊：台灣第一人！
10:43 場地物理學： 護網、柱子防撞墊，甚至是跳台的拋物線，通通都是算過的！
17:10 滑雪醫學進展：挪威大師分享「多發性韌帶一次修復」的最新手術觀念。
19:47 安全帽大哉問：時速超過 40km/h 安全帽就沒效了？「主動防禦」才是真理。
24:19 安全帽的保固只有「一次」！撞過就該換掉的理由。
27:56 雙板演化論: 為什麼裝備越先進，膝蓋十字韌帶受傷反而越多？
32:30 單板數據：影像分析的極限 & 容易被誤診的「單板者腳踝」骨折。
38:46 腰椎保衛戰：雪地震動如何貫穿身體？「主動核心」是最佳吸震器。
45:08 器材調整密技：High Back 調前能增加抓地力，卻是腰椎受傷的威脅因子？
49:39 季末維修預告：滑雪運動傷害線上講座，強強聯手普渡眾生！
📢** 楊醫師4/26 線上講座資訊**
由TESA舉辦的線上講座, 滿滿的滑雪傷害治療指南
骨科/復建科/物理治療 一次到位的全方位資訊
活動名稱：2026季末滑雪運動傷害治療線上講座：手術/注射治療/訓練強化
活動時間： 2026/4/26 19:00-21:00
活動詳情請上
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