#003 Att bli kroniskt frisk

Att vara kroniskt frisk handlar inte om att aldrig bli sjuk, även om det kan innebära betydligt färre sjukdagar om året.

Det handlar om att lära sig tillgodose kroppens mest grundläggande behov. Att leva mer cykliskt, förstå kroppens signaler och lära sig att lyssna på dem.

Det här första avsnittet är början på en process som förhoppningsvis hjälper dig att förstå din kropp bättre, så att du kan göra mer medvetna val kring hur du vill ta hand om den och ge den bättre förutsättningar att må bra.

PUSS

Elisabeth ❤️

Du hittar mig här!