EP63｜孩子可以吃糖嗎？紅龜粿、蛋糕怎麼擋？鈞媽教你建立不拉鋸的健康甜食觀

過年過節、家族聚會，往往是媽媽的「甜食防衛戰」。這集鈞媽要帶你一起拆解這個「甜蜜陷阱」。我們不把糖當成洪水猛獸，而是要教你如何優雅地借力使力，讓孩子學會跟甜點當朋友，而不是當奴隸！ 本集重點搶先看： ✅ 血糖的雲霄飛車： 為什麼太早吃精緻糖，會成為孩子長大後「挑食」的根源？ ✅ 神救援！優雅應對長輩： 怎麼主動提供「對的子彈」，把黑臉變皆大歡喜？ ✅ 智慧代糖新選擇： 認識「羅漢果糖」與「赤藻糖醇」，教孩子分辨好糖。 ✅ 萬一誤食怎麼辦？ 回家後的補救三步驟，別讓糖變成「被禁忌的寶藏」。 平時鈞媽也喜愛跟媽媽粉絲們討論育兒知識、教養或作息等問題， 現在就讓鈞媽與大家一起分享育兒新知、一起探索生活大小事吧！ 想知道更多鈞媽的消息嗎？ 官網：https://bmai.app/f8def303 FB：https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/ IG：https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/ -- Hosting provided by SoundOn