EP70邀請捷捷寶寶粥創辦人邱爸聊副食品，IG訊息直接被問爆！許多媽咪直呼聽不夠，頻頻敲碗提問：「孩子三歲了還是愛吃不吃怎麼辦？」、「全家外食到底怎麼點？」這集《有一天鈞媽說》【專家有約】，我們應觀眾要求直接加開第二彈！鈞媽把粉專私訊募集到的「十大酷刑提問單」全掏出來，由專業營養師兼兩寶爸邱爸親自拆彈！從外食點餐潛規則、追重能喝滴雞精嗎、水果能不能代替蔬菜，到最棘手的「平板配餐」與「含飯不吞」，一次給妳最接地氣的營養與實操心法！
本集精華搶先聽：
✅ 挑食大魔王： 變身「白飯人」會營養不良嗎？需要偷偷把菜打碎藏進去嗎？
✅ 外食族生存術： 餐廳食物又油又鹹，營養師爸爸不藏私的「外食點餐潛規則」。
✅ 含飯不吞心理戰： 一頓飯吃兩小時！到底是在跟爸媽鬥智，還是咀嚼力訓練出了問題？
✅ 水果代替蔬菜？ 孩子只愛吃水果不吃菜，份量怎麼抓才不會變成血糖與肥胖危機？
✅ 餐桌權力鬥爭： 堅持「不吃就收走」怕半夜餓醒？「餓了就給」又怕壞習慣？這條線到底怎麼劃！
平時鈞媽也喜愛跟媽媽粉絲們討論育兒知識、教養或作息等問題，
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