Siga os seus podcasts favoritos, ouça offline e no carro com CarPlay e Android Auto, e continue sempre onde ficou. Experimente grátis.
No Viva Bem de hoje, Marcio Atalla recebe a professora de Educação Física Camila Paltronieri para falar sobre os benefícios dos treinos HIIT, os exercícios de alta intensidade que ajudam a melhorar o condicionamento físico, acelerar o metabolismo e aumentar a disposição. O programa também traz dicas práticas para aplicar esse tipo de treino na bicicleta de forma segura e eficiente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
