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O programa de hoje vai falar sobre exercícios físicos - uma das melhores escolhas para cuidar da saúde física e mental. Mas, se você ainda tem dúvidas sobre a prática em casos de pressão alta, diabetes ou osteoporose, esta edição vai esclarecer tudo. Para tratar do tema, Márcio Atalla recebe a professora de Educação Física Carla Montenegro para uma conversa esclarecedora e repleta de dicas práticas.
No quadro “Isso por Aquilo”, você vai conhecer alimentos ricos em fibras que ajudam a melhorar a alimentação de quem tem diabetes, pressão alta e colesterol alto.
Já no “É Mito ou Verdade?”, Mell D’Agostini vai às ruas para perguntar: quem tem osteoporose pode correr?
Tudo isso no Viva Bem, com Márcio Atalla.
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