#24 Reframing - Einfache Techniken für den Alltag

In dieser Episode von Café Depresso laden Homajon Sefat, Kabarettist, und Dr. Katharina Stengl, erfahrene Psychiaterin und Psychotherapeutin, zu einer tiefgehenden und zugleich unterhaltsamen Diskussion über das Konzept des Reframings ein. Was bedeutet Reframing eigentlich, und wie kann es unseren Alltag bereichern? Gemeinsam erkunden die beiden, wie wir Perspektiven wechseln können, um Herausforderungen und negative Gedanken neu zu betrachten.

Ob in Beziehungen, am Arbeitsplatz oder im persönlichen Leben – entdecken Sie, wie Reframing nicht nur die eigene Sichtweise verändert, sondern auch das emotionale Wohlbefinden steigern kann. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie neue Ansätze, um schwierige Situationen gelassener zu meistern!

Café Depresso LIVE SHOW

am 21.01.25 in der Kulisse, Wien

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👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl