Capire i nostri schemi a Natale
L'altro lato del piatto · 8 dic 2025 · 36:45
L'altro lato del piatto · 8 dic 2025 · 36:45
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In questo episodio parliamo delle difficoltà più comuni del periodo natalizio: pressioni familiari, i cibi tradizionali, mangiare più del solito e il famoso meccanismo del "tutto o-nulla". Guardiamo da vicino i nostri schemi per riconoscerli, capirli e liberarci dal senso di colpa.
Buone feste!
Episodi: L'altro lato del piatto
