Spezzare il ciclo dell'effetto Yo-Yo

Perchè rimettiamo peso dopo la dieta?

Che conseguenze hanno le continue oscillazioni di peso tra una dieta e l'altra?

In questo episodio parliamo del fenomeno dello yo-yo dieting, degli effetti sulla salute e sul benessere generale e di cosa possiamo fare per spezzare definitivamente questo loop.