#51 Про ХОДЬБУ, 10000 шагов, шагомеры и здоровье

10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся!

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka

📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

 

Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

 

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

 

 

Выпуск про срыв https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link

 

Почему японцы не толстеют https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link