#117 ΠΟΤΕ το σώμα σου δεν είναι το πρόβλημα – Guest η Διαιτολόγος Στέλλα Σαρηπαναγιώτου

Μήπως κάθε καλοκαίρι νιώθεις πίεση να χάσεις κιλά για να βγεις στην παραλία;

Πόσο επηρεάζουν οι γονείς, χωρίς να το καταλαβαίνουν, την εικόνα σώματος και τη σχέση των παιδιών τους με το φαγητό; Μέσα από πραγματικά περιστατικά θα δειςπώς διαμορφώνονται οι διατροφικές συμπεριφορές από την παιδική ηλικία.

Τελικά τι σημαίνει να αγαπάς το σώμα σου; Είναι αλήθεια ότι αν αποδεχτείς τον εαυτό σου θα σταματήσεις να προσπαθείς να βελτιωθείς; Μια συζήτηση που ανατρέπει βαθιάριζωμένες πεποιθήσεις.

Αξίζει να βασίζεται η απώλεια βάρους σε φάρμακα και ενέσεις ή χρειαζόμαστε κάτι πιο ουσιαστικό; Θα ακούσεις μια κριτική προσέγγιση γύρω από τα GLP-1 φάρμακα και τηθέση τους στη σύγχρονη αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Ποια είναι τελικά η μεγαλύτερη επιτυχία ενός διαιτολόγου;

Περίληψη Επεισοδίου

Σε αυτό το επεισόδιο του «Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα», ο Ευάγγελος Ζουμπανέας και η διαιτολόγος Στέλλα Σαρηπαναγιώτου συζητούν για τις παγίδες της καλοκαιρινής πίεσης για απώλεια βάρους, τη σημασία των ρεαλιστικών προσδοκιών και τον ρόλο της αυτοαποδοχής στην υγεία και την ευεξία. Μέσα από πραγματικά περιστατικάαναδεικνύουν πώς η οικογένεια, η κουλτούρα της δίαιτας και τα κοινωνικά πρότυπα επηρεάζουν την εικόνα σώματος και τη σχέση μας με το φαγητό.

Παράλληλα,εξετάζουν τον ρόλο της διατροφικής εκπαίδευσης, της διεπιστημονικής συνεργασίαςκαι της εξατομικευμένης φροντίδας, ενώ σχολιάζουν τις σύγχρονες τάσεις γύρω από τα φάρμακα απώλειας βάρους και τους κινδύνους των γρήγορων λύσεων.

Στο επεισόδιο σχολιάζονται τα ακόλουθα

απώλεια βάρους, εικόνα σώματος, αυτοαποδοχή, διατροφική εκπαίδευση, διατροφικές διαταραχές, γονείς και παιδιά, συναισθηματικό φαγητό, έφηβοι, ενέσεις αδυνατίσματος, παχυσαρκία, διατροφή, άσκηση,ψυχολογία φαγητού, ζυγαριά, υγιεινή ζωή, SelfNutritionistAcademy

Τη διαιτολόγο Στέλλα Σαρηπαναγιώτου  θα τη βρειςστα social

Στο Instagramhttps://www.instagram.com/diatrofi.by.stella/

Στο Facebook https://www.facebook.com/stella.saripanagiotou

#ΠοτέΤηνΚυριακήΔίαιτα#ΕυάγγελοςΖουμπανέας #ΣτέλλαΣαρηπαναγιωτου #Διατροφή #ΑπώλειαΒάρους#ΔιατροφικέςΔιαταραχές #ΕικόναΣώματος #ΨυχολογίαΦαγητού #ΣυναισθηματικόΦαγητό #SelfNutritionistAcademy #DiatrofiGr #KEADD

Το βιβλίο ⁠⁠Διατροφική Νοημοσύνη⁠⁠από τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος θατο βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο σύνδεσμο ⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠ 

Το βιβλίο ΑναζητώνταςΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΑΡΟΣ των ονείρων σου από τις εκδόσεις Μεταίχμιο θα το βρεις σε όλα τα βιβλιοπωλεία και στο σύνδεσμο ΕΔΩ

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τηδιατροφή σου και άβολα με το σώμα σου;

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονηιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς;

Αν έχεις ήδη αποτύχει με τιςδίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

 Αν θες να γνωρίσεις ένανδιαφορετικό τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σεσχέση με το φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση…

 μπες στην ιστοσελίδα  ⁠⁠⁠⁠www.diet-coaching.gr⁠⁠⁠⁠

 και ζήτησε μια ΔΩΡΕΑΝσυνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής με ένα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας!

 Επέλεξε από το ημερολόγιο μίααπό τις διαθέσιμες ώρες και κλείσε το ραντεβού σου τώρα.

Γίνε μέλος στην πρώτη διαδικτυακήΑκαδημία Διατροφής καιγίνε ο προσωπικός σου  Self Nutritionist Πληροφορίεςστο σύνδεσμο ⁠⁠https://zoumbaneas.gr/self-nutritionist-academy/⁠⁠

 Για την εκπαίδευση Master Practitioner on EatingDisorders μπορείς να βρεις πληροφορίεςστο σύνδεσμο ⁠⁠⁠⁠https://keadd.gr/⁠⁠⁠⁠ 

 Όλα τα   βιβλία των εκδόσεων του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών

μπορείς να το βρεις σε όλα ταβιβλιοπωλεία και στο eshop ⁠⁠⁠www.drplus.gr⁠⁠⁠στο σύνδεσμο ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠

 Μουσική τίτλων ΕυάγγελοςΖουμπανέας

Ηχοληψία Χριστίνα Μούγιου

 Όλα τα podcast της σειράς«Ποτέ την Κυριακή Δίαιτα» μπορείς να τα βρεις και στο site ⁠⁠⁠https://zoumbaneas.gr/podcast/⁠⁠⁠

και σε όλες τις πλατφόρμες SpotifyApple PodcastsYouTube 

 Στο Youtube ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠

 Στο Spotify ⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠

 Στο Apple Podcast⁠⁠⁠ΕΔΩ⁠⁠⁠