PSYKBRYTET - ATT SÄTTA RÄTT FÖRVÄNTNINGAR I LIVET

Johanna delar med sig av en lördag i totalt psykbryt med gråt i flera timmar över att det aldrig blir som hon tänkt sig med mysmorgnar på helgen - men framförallt hur hon till slut hittade nyckeln att ändra det. Att sätta rätt förväntan inför situationer, men också hur man ÄNDRAR sin förväntan eller “etikett” på en situation - det diskuteras i veckans avsnitt där Mia delar med sig av hur hon lyckats träna upp förmågan att snabbt ändra sig och uppskatta situationen för vad den är. 

Följ oss på Instagram https://www.instagram.com/livetpagar.nu/ och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb https://www.livetpagar.nu/klubben där du varje månad får starta upp med ett peppigt, inspirerande klubb-mail fullt av tips, påminnelse och övningar - helt gratis!