Folge 92 - Kultiviere Lachen, Singen und Tanzen

Lachen, Singen und Tanzen schaffen emotionale und spirituelle Verbundenheit; sie erinnern uns an die eine Sache, die wirklich zählt, wenn wir Trost, Inspiration oder Heilung suchen oder etwas feiern wollen: Wir sind nicht allein!

Wir sind von Natur aus soziale Wesen und fast instinktiv gezwungen unsere Freude mit anderen zu teilen. Dies wird auch kollektive Ekstase genannt.

Humor ist eine wesentliche Qualität hier. Scham-Resilienz setzt Humor voraus, hier auch als "wissendes Lachen" betitelt und beschrieben. Miteinander Lachen ist eine spirituelle Form des Dialogs. Ohne Worte können wir zueinander sagen: "Ich bin bei Dir, Ich sehe Dich!"
In den Episoden "Stille, Ruhe - Magie" gehe ich darauf ebenfalls ein.
Echtes Lachen ist etwas anderes als der gezielte Einsatz von Humor in Form von Selbstironie oder Ablenkung; es ist auch nicht das verlogene Lachen, hinter dem wir uns manchmal verstecken. WISSENDES LACHEN drückt die Erleichterung und Verbundenheit aus, die wir erleben, wenn wir uns ERLAUBEN unsere Geschichten der Unvollkommenheit miteinander zu teilen.
Die einzige echte Währung in dieser bankrotten Welt ist das, was Du mit jemand anderem teils, wenn du uncool bist. Dieses Zitat aus dem Film "Almost famous" bringt B. Brown hier an.
Die Hopi-Indianer und Mark Twain - dieses Zitat kennen wir alle - waren sich einig:

"Uns (selbst) beim Tanzen zu beobachten, heißt, unsere Herzen sprechen zu hören."

"Tanze so, als würde niemand zuschauen.
Singe so, als würde niemand zuhören.
Liebe so, als wärest Du nie verletzt worden.
Lebe so, als sei es der Himmel auf Erden."
(M.Twain)

Uns befreien ist Loslassen. Freier sein. Leichter fühlen. Fröhlicher Leben!
Ein schönes Ziel! Danke an Brene Brown für diese 10 Wegweiser hin zu einem Leben aus tiefstem Herzen.

Absicht und Wiederholung bringen uns dorthin. Ich stehe bereit und begleite Dich von Herzen gern auf Deinem Weg!
Deine Bettina