те, чого нас не вчили: чи ми дійсно можемо змінити свої переконання? | чи існує “переучування”? #68

отримати безкоштовну діагностику від ⁠⁠zdane⁠⁠ та знижку 10% на перший місяць навчання: ⁠⁠https://shorturl.at/yOoFA

____________________________________

00:00 — інтро

02:15 — експеримент з фізиками

04:26 — як працюють "наївні" теорії

08:16 — чому хибні уявлення такі живучі

08:46 — чому спростування не завжди працює

10:34 — що допомагає переучуватись?

10:40 — метод 1. спочатку назвати стару ідею

12:32 — метод 2. працювати з помилками, а не соромитися їх

16:00 — метод 3. тренувати нову реакцію, а не чекати, поки стара зникне

19:00 — як це виглядає в дорослому житті

22:00 — завершення

____________________________________

запис до мене на сесію-знайомство: https://calendly.com/anna_kovalenko/75

____________________________________

🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/a.bit.easier/

🔗 телеграм канал⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠ https://t.me/abiteasier

🔗 мій інстаграм: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/asonnette/