співчуття до себе, коли ти [гіпердосягатор]: як поводитися з собою більш лагідно? #12

трохи [легше] · 3 бер. 2024 р. · 9:09

Слухайте в застосунку Podli 🎧

Стежте за улюбленими подкастами, слухайте офлайн і в авто з CarPlay та Android Auto і завжди продовжуйте з того місця, де зупинилися. Спробуйте безплатно.

як співчувати собі і виділяти час на турботу про себе, коли ти гіпердосягатор?

ніби усі знають і чули, що треба до себе ставитися ніжно і з любов’ю, бо хто стане тобі кращім другом, ніж ти сам?

тим не менш, це неймовірно складно і ми часто боремося з нав'язливими думками внутрішнього критика.

цей епізод для всіх гіпердосягаторів, які хочуть поводитися з собою більш лагідно ☺️

💌 мій інстаграм: ⁠@asonnette⁠

💌 мій телеграм канал: ⁠трохи [легше]