Meditation för djupa rötter – jordning och återkoppling till dig själv

I den här meditationen guidas du ner i kroppen, ner i jorden och tillbaka till din egen energi.

En djup jordande meditation för dig som känner mycket, lätt blir dränerad eller upplever att du tappat kontakten med dig själv i allt som händer runt omkring dig.

Genom visualisering, andetag och energiarbete får du landa, släppa taget om andras energier och stärka dina egna rötter – både i kroppen och själen.

En meditation för trygghet, stabilitet och inre förankring. För att minnas att du inte behöver sväva för att vara andlig. Du får vara här. På jorden. I dig själv.

Music by Alex Wit from Pixabay

Soula podcast är en andlig podcast med guidade meditationer och reflektion kring andliga frågor och fenomen. Podden drivs av Karolina Kaplan, cert. Medium och Reiki Master. Privata sessioner och kurser. Läs mer och boka tid på www.soula.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.