#357: Virker vibrationstrænere? Giver næsestrips bedre søvn? Er barfodssko bedre til løb?

Hvordan bliver man tonet?

Og hvad med vibrationstrænere, barfodssko til løb og næsestrips til bedre søvn? Virker de?

Få svar på dette og meget mere i dette afsnit af Træningstimen, hvor Nikolaj Bach har Vanja Elvira, fysioterapeut og træner, tilbage i studiet.

Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet:

https://styrkmig.dk/booking/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen