#382: Det her ville vi ønske alle vidste om træning

Hvis vi der var én, og kun én ting vi hver især ville fortælle dig om træning, hvad ville det så være?

Det spørgsmål besvarer Kristian Bradsted og Nikolaj i denne podcast.

... Eller de kunne i hvert fald koge det ned til 5 ting - men de er eddermame også vigtige! Lyt og lær.

Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet:

https://styrkmig.dk/booking/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen