#348: Overvurderet/undervurderet: bulk, balder og okklusionstræning. Med Mathilde Østergaard
Træningstimen · 16. jan. 2026 · 31:48
Træningstimen · 16. jan. 2026 · 31:48
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
Den her podcast har det hele!
Dårlige puns, gode grin, og først og fremmest en god snak mellem Mathilde Østergaard og Nikolaj Bach om hvorvidt baller, bulk og okklusionstræning (med mere) er overvurderet eller undervurderet.
Få en uforpligtende snak om din målsætning lige her:
https://styrkmig.dk/booking/
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
