#385: Det vigtigste vitamin-tilskud du kan tage, og hvilken ost indeholder mest protein?

Det er tid til at tage dit D-vitamin igen.

Lær hvordan og hvor meget i denne podcast, og hør desuden hvorfor ost er en af de allerbedste proteinkilder - og hvordan du vælger den rigtige.

Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet:

https://styrkmig.dk/booking/

Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:

https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

FVST om D-vitamin:

https://foedevarestyrelsen.dk/kost-og-foedevarer/alt-om-mad/de-officielle-kostraad/vil-du-vide-mere/hvad-er-naeringsstoffer/d-vitamin