#375: Den kvindelige push up, skulderskånsom træning og kreatin i overgangsalderen
Træningstimen · 27. jul. 2026 · 22:09
Træningstimen · 27. jul. 2026 · 22:09
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
Skal du lave "den kvindelige push up"?
Hvordan tager man højde for skuldersmerter i træningen?
Virker kreatin bedre for kvinder - og særligt i overgangsalderen?
Lyt med på denne Q&A-podcast, og få svar på alt det og meget mere.
Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet:
https://styrkmig.dk/booking/
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
