喜滋滋ϟϟ｜EP69 一場50K的越野跑賽 意外改變張致遠的人生!

一場50K的美國UTMB系列賽事，居然改變了阿遠教練的人生計畫！ . 這一集的喜滋滋，將帶你認識阿遠教練不同且可愛的一面！無論你是剛起步的新手，還是瞄準破 PB 的競技跑者，都能在他的故事裡找到共鳴。 . 阿遠教練還分享了接觸越野跑的契機、創立 IFR跑班 的初心，未來他會持續透過教學與指導，陪伴更多跑者無所畏懼地馳騁於山林之間。 準備好和我們一起跑進阿遠教練的世界了嗎？🎧✨ ｜來賓｜IFR跑班創辦人 張致遠 aka 阿遠教練 https://www.instagram.com/yuan.c__/ ｜主持｜喜茲體能總教練 楊嘉憲(巨人)、肉雞小編 菲菲 ｜導演｜黃瓊瑤 ｜製作｜果實映像工作室 ｜執行製作｜黃瓊瑤(Fifi) ｜設計剪輯｜涂劭筠(Amina) ----- ⧉ #本集重點 ⧉ (00:00:21) 喜滋滋大來賓：原來阿遠教練會寫日記！ (00:04:05) 何時接觸運動？對運動的熱情所在？ (00:13:03) 開始越野跑的契機？第一場越野跑賽事？ (00:18:40) 路跑跟越野跑的補給策略的差異？ (00:30:28) 給50k賽事新手的訓練規劃建議？ (00:37:53) 參加美國UTMB『峽谷耐力賽』50K，賽前出了一場意外？ (00:48:44) 手臂的『山羊』刺青有什麼故事？ (00:52:02) IFR的創辦初衷？初學者都是怎麼開始的？ (01:01:05) 對本週賽事(發發爾衛 40K)的期許？ ----- ⧉ 關注 IFR ⧉ https://www.instagram.com/ifr.un/ 週二晚上 臺北市立陽明高級中學 or 圓山捷運站 週四晚上 板橋田徑場(紫色跑道) ----- ⧉ #喜茲體能 ⧉ 影片授權請來信：seedstraininghq@gmail.com ｜未經同意，請勿轉載｜ ▍官方網站 ➔ https://seedztraining.com/ ▍LINE官方 ➔ https://lin.ee/S49cXRP ▍Instagram ➔ https://www.instagram.com/seedztraining/ -- Hosting provided by SoundOn