「為什麼我好好做人、認真生活，無妄之災還是會砸在頭上？」
K老師家裡突然淹水！三次！原來人生真的不當個好人就好，總有無妄之災發生。
有位朋友的媽媽帶著單車搭火車，卻被兩萬六千名網民霸凌，澄清文卻只有 5 個人看到。這世界到底怎麼了？
每個人都想當「仙」，可是當我們被打到谷底、心裡過不去時，人在谷底，就成了「俗」。
那些在網路上瘋狂宣洩、投射憤怒的網民，可能也都是過得不好的「俗」人。
K老師分享三個從谷底慢慢回升、化「俗」成「仙」的務實心法：
1.認知重設 (Goal Reset)：人定勝天是格言，但也是非理性信念。務實調整期望值，別被網路的虛假美好搞得心煩意亂。
2.尋找情緒出口：每個人都需要找人聊聊。這集Ｋ老師分享自己在康是美購物時意外收穫的「十年感動回饋」，原來我們說出口的話，光是能被好好聽見，就會帶出強大力量。
3.守住生活基本盤：如果腦子轉不過來，至少幫自己守住有進有出，睡眠、飲食與上廁所的底線。
歡迎推薦這一集給身邊正遭遇無妄之災的朋友，允許自己心情不好，聽完這集，讓時間當最好的藥，我們一起慢慢度過低潮。
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