❤️鼓勵取代強迫進食
❤️定期更新健康飲食觀念
❤️尊重=你說的話被聽見、你的需求被看見、你被當作一個有感受的人來對待
❤️「你不喜歡吃這個是嗎?要嘗試一點點呢?如果還是不喜歡，我們就不要吃」
❤️越恐嚇，越讓孩子起防衛，而影響飲食習慣
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