❤️禪宗公案 : 吃粥洗缽、背女過河、風動幡動、瓶中鵝
❤️完全投入與覺知當下
❤️過去心不可得，未來心不可得
❤️破除執著
❤️別人的行為舉止是自然會發生的事，不可控
❤️心不隨境轉，境隨心轉
❤️生活每一件事情都是在修行
❤️不要被框架/習性/價值觀綁住、困住
❤️手寫信梳理自己的想法寄給文青媽媽
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