❤️在無法改變現狀下學會保護自己
❤️有生命危險的情況下先逃再說
❤️給對方情緒上的支持與自尊上的支持
❤️也許是我讓自己成為被害者?
❤️情緒管理第一步先覺察自己
❤️暴力會打壞關係，被傷害的心無法逆轉
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