Du längtar efter att leva ett liv i linje med din sanning — där njutningen guidar dig hem.A Turned On Life är podden för dig som vet att det finns mer. Du har kanske gjort allt “rätt”, men någonstans på vägen tappade du bort dig själv. Det är nu dags att hitta tillbaka, hem till din kropp, din lust och din livskraft, och låta den leda dig i allt: i kärleken, i arbetet, i sättet du lever på.Med värme, närvaro och rak ärlighet utforskar vi vad det faktiskt innebär att le...
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
24 sep. 2026 · 25:26
Vi pratar mycket om trygghet. Om att känna oss trygga i relationer, ha en trygg partner och bli tryggare i oss själva. Men vad betyder det egentligen att vara djupt trygg i sig…
17 sep. 2026 · 23:16
Är du i en relation och undrar vart sexlusten tog vägen kära, så är det här för dig! Du väntar på att känna lust innan du rör dig mot din partner. Och den kommer inte. Så du drar…
10 sep. 2026 · 47:37
Vad händer när kroppen börjar känna rädsla eller press inför sex – trots att du älskar och känner dig trygg med din partner? I det här avsnittet pratar jag om freeze, people…
3 sep. 2026 · 34:01
Överger du dig själv – eller är du sann mot dig själv? I veckans avsnitt pratar jag om självtillit, vårt inre vetande och vad som händer när vi börjar stå kvar i det vi faktiskt…
27 aug. 2026 · 30:06
I dagens avsnitt berättar jag min historia. Hur jag gick från att leva ett liv som fungerade på utsidan, men där jag var helt avstängd från mig själv, min kropp och min…
20 aug. 2026 · 28:29
Entreprenörskap är så mycket mer än strategi, kunder och pengar. Det är personlig utveckling på steroider. I det här avsnittet pratar jag om vad entreprenörskap faktiskt kräver…
13 aug. 2026 · 33:30
Vad händer med allt vi aldrig låter oss känna? I nära relationer kommer vi bli triggade. Något vår partner säger, gör – eller något som händer under sex – kan plötsligt väcka en…
6 aug. 2026 · 26:09
I det här avsnittet pratar vi om något som förändrat mitt liv – visioner. Hur vet du om en längtan kommer från själen eller från egot? Varför känns de största drömmarna ofta så…
30 juli 2026 · 22:23
Tänk om du är klar? Får vi ens säga så? I det här avsnittet pratar jag om hur läkande ibland kan gå från att vara en väg till att bli en identitet. Hur lätt det är att fastna i…
23 juli 2026 · 31:40
Din energi är det dyrbaraste du har — och det enda du aldrig får tillbaka. Ett avsnitt om att sluta ge bort dig själv, om kroppen som stänger av när givandet aldrig tar slut, och…
16 juli 2026 · 35:42
När du vill växa men kroppen skriker nej Du vet vad du vill. Du känner längtan, dragningen framåt, mot något större. Och ändå – precis när du ska ta steget – är det som att…
9 juli 2026 · 35:46
Sluta leta efter den färdiga mannen – du kan hjälpa honom dit Jag trodde i många år att en man skulle rida in i mitt liv och rädda mig. (Tack, Sex and the City.) Idag ser jag så…
2 juli 2026 · 34:18
Hon som väljer ljuset. Du behöver inte gräva mer. Vi har lärt oss att läkning betyder att vända oss mot mörkret, förstå det, vända på varje sten, hitta roten. Men vad är det…
25 juni 2026 · 1:23:21
Den här veckan har jag och kära Disa ett ofiltrerat samtal om allt som rör kvinnans hormonella cykel, hennes väg mot balans och varför det är så många som idag lever i en kropp…
18 juni 2026 · 34:14
Det känns som att jag inte får säga det här högt men jag vill skrika ut det. Jag och min man förbereder våra själar och kroppar på att bli föräldrar en dag och att jag ska bli…
11 juni 2026 · 1:13:39
I detta avsnitt pratar och och magiska Ellinor Otter om mod och att välja den smala vägen. Vi delar våra drömmar som vi inte sagt till någon!! Läs mer om Ellinor här:…
4 juni 2026 · 32:02
Nytt avsnitt och en ny ERA på ingång- hejdå pleasure habits - nu levlar jag upp (igen) och du är inbjuden i den här visionen, för jag kan inte göra det här utan dig. Let´s make…
7 maj 2026 · 32:16
Jag hade äran att få sitta ner och prata med Bea som är en av kvinnorna som gått BLOOM. Vi har precis avslutat vår resa och nu delar Bea med sig om hennes resa och varför alla…
29 apr. 2026 · 22:57
I det här avsnittet lyfter Hanna en sorg som bärs av så många kvinnor, men som sällan får ett namn. Studier visar att en majoritet av kvinnor aldrig eller sällan upplever…
23 apr. 2026 · 30:52
Avsnittet handlar om hur avgörande din miljö är för din utveckling och vem du blir. Utifrån tiden i Spanien reflekterar du över hur mycket vår omgivning påverkar vad vi tror är…
16 apr. 2026 · 37:32
Vårt öppna förhållande (inte som du tror) Vi öppnade vår relation förra året. Och vi har aldrig haft det bättre. Men inte på det sättet du tänker. I det här avsnittet delar jag…
9 apr. 2026 · 38:51
I det här avsnittet berättar jag om min utbildning i Prag som jag just går och mina orgasmiska upplevelser jag hade på flyget hem ;) Tantric Body De-armouring är en kroppslig…
2 apr. 2026 · 28:35
Här är en kort beskrivning du kan använda som undertext/beskrivning till avsnittet: I det här avsnittet pratar jag om ett av de mest grundläggande skiftena jag känner till – att…
19 mars 2026 · 33:33
Du kan älska din partner djupt… och ändå inte vilja ha sex längre. Och det betyder inte att något är fel på dig. I det här avsnittet pratar jag om en av de vanligaste sakerna…
12 mars 2026 · 22:19
Det här avsnittet är en påminnelse om något jag tror många av oss behöver höra: Du är inte ett offer för dina tankar eller ditt tillstånd. Du kan alltid skifta din energi. Och…
5 mars 2026 · 40:20
I det här avsnittet pratar jag om min relation och varför den, enligt många relationsexperter, egentligen inte borde fungera. Jag och min man gör mycket av det man ofta får höra…
26 feb. 2026 · 25:39
Det här avsnittet så påminner jag dig om din frihet, om att du har val och när du tror att du sitter fast, så kanske det handlar om att skifta perspektiv? Friheten bor i dig…
19 feb. 2026 · 30:53
Vi vet alla att vi sitter för mycket på mobilen. Men vet vi verkligen vad det kostar? I det här avsnittet pratar vi om vad som faktiskt händer i en parrelation när telefonerna…
12 feb. 2026 · 28:31
Jag vill att vi vidgar vårt perspektiv på vad sex faktiskt kan vara för oss. För många av oss har lärt oss att sex är något fysiskt. Något vi gör. Något som ska leda till orgasm,…
29 jan. 2026 · 33:55
I dagens avsnitt pratar jag om varför så många par har svårt att prata om sex. Inte för att de inte vill, utan för att så många bär på en press att vara “bra”, erfarna, proffs i…
22 jan. 2026 · 45:08
Möt 3 modiga kvinnor som påbörjade en stor resa förra hösten då de sa ja till dig själva och började BLOOM, som då hette 16 weeks! Jag hoppas du blir inspirerad av deras resor,…
15 jan. 2026 · 28:06
Hej och välkommen tillbaka till pleasure habits podcast, där jag Hanna Ideäng provpratar och delar fritt från hjärtat om passioner, livet och såklart njutning. Vi börjar säsong 5…
18 dec. 2025 · 26:00
Julavsnittet handlar om hur du kan få en sexigare, mjukare och mer närvarande jul – utan prestation, krav eller “nu borde vi passa på”. En sexig jul kanske inte handlar om mer…
11 dec. 2025 · 35:19
I det här avsnittet går jag igenom något som påverkar allt i en kvinnas liv: nervsystemet och hur det styr lust, närhet och vår förmåga att känna njutning. Många tror att låg…
27 nov. 2025 · 36:55
Hej love, I veckas avsnitt så delar jag allt ifrån död, liv, lust, min man och pussylove. Du hör ju, en hel blandning av allt :) Vill du vara med på kvällens workshop så kan du…
20 nov. 2025 · 36:21
Vad hände egentligen i Eric ericssonhallen? I det här avsnittet delar jag insikter och påminner dig om modet. Vill du anmäla ditt intresse till nästa års event som kommer ske i…
13 nov. 2025 · 30:28
Analstimulering, yes girl har du inte testat det så tycker jag att du ska göra det nu. Här får du lite tips och trick att tänka på inför så du kan uppleva den fantastiska…
30 okt. 2025 · 1:11:44
I veckans avsnitt så ska du få lyssna på en föreläsning jag hade för någon vecka sen när jag pratade om njutning. Vill du gå med i mitt community så läs mer här:…
23 okt. 2025 · 31:52
I det här avsnittet pratar jag om den jävla Good Girl-programmeringen – mönstret som får så många kvinnor att överanpassa sig, vara “snälla” på bekostnad av sig själva och tappa…
16 okt. 2025 · 30:34
I Veckan avsnitt så pratar jag Hanna om att våga gå sin egen väg, men hur svårt det är när alla andras rädslor projiceras på oss. Jag provpratar om skammen och är väldigt ärlig i…
9 okt. 2025 · 41:10
I veckan avsnitt så gästar Kristina och Paulina podden för att prata om vårt event i Stockholm vi ska ha den 16 november. The Liberation Journey. DU kommer väl? Anmäl dig här och…
2 okt. 2025 · 36:21
I det här avsnittet så delar Hanna om hennes upplevelse på tantrafestivalen i Köpenhamn som hon var på i helgen. Hon delar även lite insikter som landade och påminnelser som alla…
25 sep. 2025 · 31:20
I veckan avsnitt så pratar jag om att inte glömma bort sig själv i en relation, att göra saker för bara sin egen skull. Gör vi det får även relationen mer närig, även sexet. Och…
18 sep. 2025 · 1:13:33
Välkommen till ett nytt avsnitt där jag och min kära man pratar och provpratar om självkärlek. Varför är det så svårt att bryta negativa tankar? Vad är självhat? Varför behöver…
11 sep. 2025 · 37:25
I dagens avsnitt så pratar jag om kvinnor och hur du kan läka kvinnosåret och öppna ditt hjärta för andra, såklart gör du det när du öppnar hjärtat mot dig själv och älskar dig…
4 sep. 2025 · 31:00
I veckans avsnitt så pratar jag om att göra sina rutiner till ritualer för att bryta vardagens normalitet och ta sin relation till dig själv och sin partner på allvar. Om att…
28 aug. 2025 · 32:20
I veckans avsnitt pratar jag, Hanna om helgens retreat och hur kraftull den var både för kvinnorna, för mig och det mest otippade var hur helgen också transformerade min och min…
21 aug. 2025 · 52:52
Om macha, kvinnor, sex och närvaro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 aug. 2025 · 34:45
Hej kära och välkommen tillbaka till en ny säsong av pleasure habits podcast med mig Hanna Ideäng. I dagens avsnitt pratar jag om att välja modet före rädslan, oavsett om det är…
3 juli 2025 · 29:29
Det här är säsongens sista avsnitt, jag kommer ta ett sommaruppehåll men är tillbaka i augusti igen. Jag delar med mig om min och min mans semester som i vissa ögon skulle ses…
19 juni 2025 · 1:06:38
Den här veckan gästades podden av Filippa Odevall – kvinnohälsoexpert och grundare av Moonrise Health. Vi pratade om bäckenbotten, hypopressiv träning och varför klassiska…
12 juni 2025 · 56:39
Vi behöver prata med Lina Westsjö. Min kära älskade Syster är tillbaka och vi pratar om Modet att gå den smala vägen. Om hur viktigt det är att blicka framåt - precis just nu.…
5 juni 2025 · 41:25
I veckans avsnitt får ni träffa två helt fantastiska kvinnor som jag även fått ärna att hänga med under hela våren i 16 weeks kursen. Är du sugen på att gå 16 weeks eller så…
29 maj 2025 · 58:23
I veckans avsnitt gästas jag av min fina vän Lina Westsjö. Vi pratar om trygghet – och varför det är grunden till att kunna växa, utvecklas och gå djupare i våra relationer. Den…
22 maj 2025 · 28:40
Mmm jag kände för att du ska få ett smakprov på en guidad övning av mig, kanske en av mina mest josiga ;) Jag kommer snart att släppa både mitt community och en sommarkurs för…
15 maj 2025 · 42:41
Välkommen till veckans avsnitt där jag pratar om olika sexluster i en relation. Att vara den med låg sexlust. Jag fick in en lyssnarfråga om att ha lägre sexlust än sin partner,…
8 maj 2025 · 1:20:11
I veckans avsnitt provpratar jag och min kära man Leon om hur viktigt det är som par att ha en gemensam riktigt för växande. Hur viktigt det är att lyfta sin partner och vad vi…
1 maj 2025 · 31:48
Här kommer ett avsnitt till dig som glömt bort att du duger som du är. Våren är på ingång och jag vet att många börjar tänka tankar som "jag borde" när det kommer till vårt…
24 apr. 2025 · 33:12
I veckans avsnitt pratar hanna om pleasure wands, alltså dildos i kristall som öppnar upp för mer njutning. Hon delar varför alla kvinnor bör ha en och dess fördelar :) Vill du…
17 apr. 2025 · 35:43
I det här avsnittet så delar Hanna lite av hennes sexuella resa, om vad som hänt de senaste veckorna. Ett personligt avsnitt med högt och lågt, exakt som det ska vara. Hanna…
27 mars 2025 · 21:21
Ja, jag är i något form av tomrum nu, instagram har stängt ner mitt konto så jag behöver nu börja om.. Kände för att dela det med dig, och jag hoppas du stöttar mig i detta, jag…
20 mars 2025 · 55:02
I veckans poddavsnitt så gästan min fina nyfunna vän Paulina podden som jobbar idag som mindset coach men vägen dit har inte alltid varit självklar. Vi får ta del av Paulinas…
13 mars 2025 · 55:25
I detta avsnitt pratar Hanna och hennes partner om deras resa mot en helig intimitet i relationen och hur de har byggt en medveten, passionerad och respektfull relation. De…
5 mars 2025 · 28:34
Din cykel kan vara en sån fin guide för hur du ska tänka kring ditt sexliv. Att lyssna in på kroppen och låta den avgöra när du ska ha slowsex och hett tryck upp mig mot väggen…
27 feb. 2025 · 1:21:20
Ja vem ska bära ut soporna egentligen? är egentligen hushållssysslor sexigt, och behöver mannen städa för att få ligga? Mm lyssna på när vi provpratar om vad som egentligen borde…
20 feb. 2025 · 42:49
Att planera in sexdejter är så långt ifrån tråkigt som många tror. I det här avsnittet berättar jag alla detaljer så ni får en lyckad sexdejt och vill ha det varje vecka.. Snart…
13 feb. 2025 · 39:03
I veckans avsnitt så delar jag med mig av några insikter jag fick i tisdags när jag och min man var ute och åkte skidor. Ett lite mer filosofiskt avsnitt där jag provpratar om…
6 feb. 2025 · 31:46
Visste du att det är skillnad på män och kvinnors sexualitet? I det här avsnittet så pratar jag om de fysiologiska orsakerna till varför vi behöver olika i sängen.. För att vi ÄR…
30 jan. 2025 · 1:05:09
Jag och min man delar med oss om vår honeymoon vi hade till Madeira med både josiga och nära döden-upplevelser :) Vi pratar också om vikten att bryta vardagen och ge sig ut på…
25 jan. 2025 · 1:05:05
Nu kan du lyssna på Masterclassen jag höll i början av januari som ger dig verktyg i hur du manifesterar och identifierar dina sexuella mönster du vill ta bort och bjuda in!…
23 jan. 2025 · 52:22
Kära älskade du, det är dags att sluta play it small i sängen! Livet är för kort för det, okej! I det här avsnittet så pratar jag om sexuellt självförtroende och vad du behöver…
9 jan. 2025 · 37:21
Hej vänner. I detta avsnitt så har jag ett samtal med 3 kvinnor som gick 16 weeks under hösten 2024. Vi pratar om kursen, hur det har påverkat dom, och hur de ser nu framöver på…
2 jan. 2025 · 34:37
Vi är tillbaka vänner, ett nytt år och en ny säsong väntar här på pleasure habits, mmm Tack för att du lyssnar och förlåt för allt trams, vi älskar er 😉 Gå gärna on och anmäl…
28 nov. 2024 · 49:12
Nu släpper vi taget och går in i vintervilan. Idag pratar om att vila, våga följa årets och livets cykler. Hanna är öppen och sårbar och delar sitt innersta. Detta är sista…
21 nov. 2024 · 50:22
Behåll passionen i ditt liv - fast på ett annat sätt 😉 Välkommen till veckans avsnitt där jag tipsar dig om lite enkla knep och påminnelser för dig och din libido. Nu när…
14 nov. 2024 · 1:27:09
I veckans ansvnitt så gästas podden av min fina vän och kollega Safia Lola som är sexolog. Safia har så mycket erfarenhet inom sex och intimitet och hon är så inspirerande när…
7 nov. 2024 · 1:06:42
Hur kommunicerar vi våra behov i vår relation? Hur kommer det sig att det känns så svårt att dela våra inersta drömmar och sexuella önskningar.. I vanlig ordning så provpratar…
31 okt. 2024 · 48:03
Kvinnans orgasmer ÄR egentligen inget svårt eller mystiskt. Vi behöver bara förstå hur kvinnans väg till orgasm ser ut, vilket jag förklarar i det här avsnittet. Lyssna och…
24 okt. 2024 · 1:10:02
Hur har vi ett lyckat sexuellt möte? Varför skaver det så ofta? Vad är grejen med att man "gillar olika saker"? Stämmer det verkligen? I det här avsnittet så provpratar Hanna och…
17 okt. 2024 · 1:33:30
Mmm det här avsnittet mina vänner är så josigt och inspirerande. Podden gästas av Lovisa som är Doula, coach och jurist. Hon hjälper kvinnor och par att få ett bättre…
10 okt. 2024 · 54:08
Hej love, välkommen till en ny vecka och ett soloavsnitt med mig, Hanna. Idag tar jag upp vad vi kan göra för att känna mer under sex och varför det är så många som inte känner…
3 okt. 2024 · 2:40:01
I veckans avsnitt så delar Hanna och Leon om hur dom träffades och deras relationsresa fram till idag. Lyssna och njut lovers <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
26 sep. 2024 · 1:01:03
I veckans avsnitt pratar Hanna om porrens påverkan på våra relationer. Porren skapar ett avstånd mellan dig och din partner, i det här avsnittet berättar Hanna varför. Vill du gå…
19 sep. 2024 · 1:16:46
I veckans avsnitt så gästar Disa Mineur podden och vilket mumsigt avsnitt. Jag vart så inspirerad av Disas kunskap och personlighet. Disa är fertilitetsexpert och brinner för det…
12 sep. 2024 · 1:00:17
I dagens avsitt så pratar Hanna om sex och prestation, om att vi måste sluta jaga "perfekt" för den står i vägen får vår njutning. Den står i vägen för dig som vill utvecklas…
5 sep. 2024 · 1:20:23
I dagens avsnitt så pratarHanna och Leon om att börja om sexuellt, men även i livet.. eftersom allt hör ihop. De berättar om varför de behövde börja om, och att de har räddat…
29 aug. 2024 · 37:22
Har du fastnat i sexy boxen elller är du i kontakt med din sexualitet? Det här avsnittet så pratar jag om att vara sexig vs sexuell, för det är stor skillnad. Du kan vara hur…
24 aug. 2024 · 58:55
Lär dig känna din kropp och din orgasmiska förmåga på ett helt nytt sätt. I det här bonus avsnittet kommer du få lära dig mer om energiorgasmer och hur hanna upptäckte din…
22 aug. 2024 · 1:30:46
Säsong två år igång mina vänner, och jag öppnar med att bang. Idag gästar Lina Westsjö podden, min jordsyster och vän. Vi pratar om systersåret och att våga slappna av bland…
13 juni 2024 · 21:35
Mmm jag har semester nu men jag vill så gärna dela den här övningen med dig som du kommer höra i slutet av avsnittet. Den här övningen + väldigt många mer kommer du få i kursen…
30 maj 2024 · 1:07:11
Vi dyker upp precis som vi är i säsongens sista avsnitt. Incheckning, prat om livet, drömmar och framtiden. Och om berg. Du har väl inte missat 16 weeks of love?…
23 maj 2024 · 50:40
Vad vill kvinnor egentligen ha när de vill ha sex? Lyssna på det här avsnittet så får du redan på det ;) Vill du gå 16weeksoflove så kan du läsa mer här:…
16 maj 2024 · 1:06:19
I veckans avsnitt så har Hanna med sig sin man Leon i vanlig ordning, de provpratar och delar med sig sin syn på de maskulina och de femina energier vi alla har i oss. De pratar…
9 maj 2024 · 1:02:24
I det här avsnittet pratar Hanna och Leon om sexlust, vad ni kan göra om ni upplever olika sexlust i ert förhållande. Vi delar med oss av verktyg som funkat för oss och vi…
2 maj 2024 · 1:03:42
I dagens avsnitt så pratar Hanna och Leon om kraften av att visualisera, fantisera och drömma stort. Att lyckan ligger i att se fram emot saker. Även att lära sig att se fram…
25 apr. 2024 · 32:19
Ett soloavsnitt av Hanna där hon berättar hur hon klev in i 2024 och expanderade sitt liv, tog hjälp av kvinnor och hittade tillbaka till sitt hjärta och skapade kursen 16 weeks…
18 apr. 2024 · 1:22:16
Ett brandtal till dig som vill leva ett mer njutningsfullt liv. Det här avsnittet pratar Hanna och Leon om sin passion, lusten att leva ett liv utifrån hjärtats längtan. Vi har…
11 apr. 2024 · 1:05:19
Podden gästas den här veckan av Mia Lehndal. Mia Lehndal har ägnat sig åt den yogiska och tantriska vägen i 20 år. Hon undervisar i yoga, tantra, meditation, coaching och…
4 apr. 2024 · 50:37
I dagens avsnitt så berättar Hanna allt du behöver veta om slow sex och varför hon är så passionerad över att fler får tillgång till denna kunskap. Hanna berättar sin egna…
28 mars 2024 · 55:55
Kan man uppleva total frihet i en parrelation? Kan man förändra sin partner? Varför är folk rädda för att binda sig? Hanna och Leon pratar om förverkligande genom parrelationer…
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Din podd? Hämta Podli-märket till din sajt
