Katka Fričová: Cesta k radosti z pohybu a těhotenství jako nová životní etapa

Katka Fričová je jednou z nejvlivnějších českých influencerek v oblasti zdravého životního stylu. Tisíce žen podle ní cvičí, vaří a inspirují se jejím autentickým přístupem k pohybu a jídlu. V otevřeném rozhovoru jsme si povídaly o tom, jak vypadala její cesta ke sportu, co jí pomohlo proměnit motivaci v každodenní návyk a proč je pro ni klíčová rovnováha místo extrémů.

Dozvíte se i o ranních rituálech, jak propojuje pohyb, psychiku a zdraví střev – a proč jí v tom pomáhá Symprove. Katka také sdílí své pocity z nedávného oznámení těhotenství, plány do budoucna a vzkaz pro všechny ženy, které chtějí začít, ale pořád čekají na ten „správný čas“.Sledujte Katku: www.instagram.com/katerinafric/ Online cvičení: www.instagram.com/gwkatestudio

Více o Symprove: ⁠⁠⁠www.symprove.cz⁠

Facebook: ⁠⁠www.facebook.com/SymproveCZ/⁠

⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠www.instagram.com/symprove_cz/⁠⁠

TikTok: ⁠⁠www.tiktok.com/@symprove_cz ⁠⁠