EP.180: Lo que el azúcar le hace a tu mente y a tus emociones
LIBRE Y LOCA · 27 nov 2025 · 45:02
LIBRE Y LOCA · 27 nov 2025 · 45:02
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¿Qué pasa en tu cerebro cuando comes azúcar?
En este episodio de Libre y Loca, hablamos de la relación entre el azúcar, la dopamina, los antojos y la salud mental.
Descubrirás por qué lo dulce te calma, por qué puede volverse un ciclo difícil de romper y cómo tu cuerpo obtiene energía aun cuando no consumes azúcar de mesa.
Un episodio para entender tu mente, tus emociones y tus hábitos… sin culpas.
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