Frokost er radioprogrammet du våkner til hver morgen fra 7 til 9 på Radio DAB+ // Mobil // radionova.no.
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
29. sep. 2026 · 29:15
Maskorama har holdt på for lenge og musk er dagens lukt. God tirsdag! Ps det er tilbud på aromadiffusere for tiden
28. sep. 2026 · 32:09
Jesper, Gian og Hanna snakker bibel, våt høst, Gians alder, dilemmaer og barnevakt. Og vi har innringere! Get in!
24. sep. 2026 · 44:15
God morgon, dao va da torsdag atte og Hannah, Marius og Willy gaor fra å snakka om tur og onlyfans til at mi må ta vare på kvarandre, visa omsorg og dela hugleiken med kvarandre.…
23. sep. 2026 · 41:35
Jenny gir oss kunnskap om livets vei videre, Eirik har et nytt syn på kråker og Leonora viser listen sin over kleine ting i samfunnet. Det er endelig Onsdag!
22. sep. 2026 · 46:11
Emilie har lekt ikke lov å le på hytta og må debriefe. Hannah har blitt analog og Veslemøy har på kjøttruse på elgjakt. God tirsdag!
21. sep. 2026 · 36:47
Hanna, Johanna og Jesper har valgt å bli destruktive. Ice får gjennomgå. Rema 1000 får gjennomgå. Trym får gjennomgå.
17. sep. 2026 · 31:49
Hvordan stjeler man kobber? Hvisking på avstand eller roping på nært håll? Jenny husker at hun har en farmor. Emilie, Jenny og Hanna fniser seg gjennom denne podden. Det kan du…
16. sep. 2026 · 40:19
Favorittgjengen er tilbake! Iben og Ida My har som vanlig fått Jacob som vikar, og denne gangen finner de den kvinnelige ekvivalenten til gutta, og litt mer. Denne sendinga er TITS
16. sep. 2026 · 36:17
En rolig stemning i studio med Ida, Jacob og Iben
15. sep. 2026 · 44:20
Sorgenfri tar over frokost! Snakketøyet er på plass når Lene, Maria, Sofia og Synne jobber med å få tilbake både diablo og #. Synne har en høne og plukke med den norske…
14. sep. 2026 · 45:50
Marius har testet tarmskylling hjemme, Erlend har sin aller første sending og Sunniva har hatt oversvømmelse på badet. Og hva er egentlig definisjonen på saus?! Det kan Erlend…
11. sep. 2026 · 31:00
Emilie, Johanna og Veslemøy går inn i fredagen med øltankbiler, funksjonsnedsatte rotter og kjærlighetserklæringer til girl in red! I tillegg får du et knippe…
10. sep. 2026 · 32:28
I denne feberdrømmen av en episode snakker Hannah om sine fargerike fisker, Ulrik lurer på hvorfor han alltid må bli spist av en leopard i drømmene sine (hva er galt med han?) og…
8. sep. 2026 · 33:01
Sunniva vil åpne nattklubb, Leonora hater Lånekassa og Hanna har mareritt. Hva mer kan man ønske seg?
4. sep. 2026 · 31:26
I denna episoden skjer da ting, baoten e heilt på skjøret og mi blir rett og slett kasta ut i eit farvann vi ikkje var klar for. Mi lo, å mi lo, vakkert. Men fra spøk til…
3. sep. 2026 · 32:16
Sunniva, Jesper og supervikar Anja snakker forbanna løst om livets kvaler.
1. sep. 2026 · 31:02
Johanna, Hannah og Leonora ønsker høsten hjertelig velkommen!!! 1. september er dagen for klein stillhet, og vi har noen forslag til hva dere IKKE burde si om dere havner i en…
31. aug. 2026 · 41:02
Det er mandag! Og hva er ikke bedre enn filosofisk prat med Veslemøy, Randi og Jesper? Kanskje dikt om menn eller smågutter på bussen?
28. aug. 2026 · 28:30
Hvordan reagerer du når du får beskjed om Kongens død live på lufta? I dagens episode har Veslemøy og Sunniva besøk av Anja som aldri har vært live på radio før. Vi byr på prat…
25. aug. 2026 · 35:19
Jacob, Jesper og Iben snakker mye! Om alt fra høyreekstremisme i taxien til Jespers funn på Finn. Hør da vel!
25. aug. 2026 · 39:09
Tjena mittbena! Endelig er tirsdagen her! Gled deg til mye bra svensk, gjest!!!!!, problemløsing og the prize is right! Ta på ræ beltet! Johanna, Trym og Hanna underholder deg i…
20. aug. 2026 · 29:40
HAAAALLLO kjære Frokost-lytter! Johanna, Jenny og Hanna er på plass i studio - need I say more? Det blir pengebruk, P-gele, det blir felt en tåre eller to, det blir superkrefter…
18. aug. 2026 · 37:15
Trym, Leonora og Hanna har en mat-relatert sending. Poteten blir berømmet, bryllup og første dates blir planlagt, vi deler rare vaner og Hanna får svar på spørsmål.
12. juni 2026 · 35:35
Siste Frokost-episode før ferien bjudar på krydderquizens comeback, kvalifisert gjetning og sterke meninger om elsparkesykkel. Johanna har begynt med boksing, Vanida har drevet…
11. juni 2026 · 47:05
sommern er her og vi feirer det med bikini og solbriller. Det synges, spises og drikkes, og litt snakkes. Hvis du vil få sommerfeiremodus bør du høre! GOD SOMMER
9. juni 2026 · 19:49
Denne reisen begynner 13. januar 2026 med en forbipassendende tanke angående politihestene i Oslo og deres funksjon - Lite visste vi at vi skulle ut på en 5 måneder lang reise.…
9. juni 2026 · 59:03
En vemodig slutt - Trym, Hanna og Jesper har tatt på seg penstasen før de tar sommerferie. Elin Ørjasæter er på flyet til VM-gutta og gir dem en skikkelig moral-boost!
4. juni 2026 · 30:59
Iben og Ida My har fått selskap av Hanna i dagsens torsdagssending. Hanna og Ida My innser at de har superkrefter, og vi leter etter den nye serien som skal samle det norske folk.
3. juni 2026 · 27:25
Amalie, Jenny og Veslemøy har hatt sending og som alltid ble det kaos! Hør oss live hver onsdag kl 7-9 på Radio Nova.
2. juni 2026 · 44:30
Haaaaaloi halo! Jesper, Martine og Hanna tilbringer tirsdagsmorgnen i studio. Det blir pratet om så mangt, og vi er innom både testikler, grammatikk, nye navn for kongehuset og…
1. juni 2026 · 1:28:43
SEIEREN ER VÅR!!!! Benjamin, Marius og Randi skravler om helgas happening; nemlig den årlige Radio Nova-Universitas fotballkampen. Ett ord, og det er dominerende. Videre er det…
28. mai 2026 · 31:52
For andre og siste gang er vi hele torsdagsteamet. Det er verdt å få med seg.
27. mai 2026 · 26:03
Nova swap har skjedd, og guttene fra Nova FK tar over frokost! Erlend tar et oppgjør med hans største fiender og Mommi møter det høyreekstreme. Rasmus finner sin indre coach, og…
26. mai 2026 · 40:48
Tre-uenigheten er samlet nok en gang. Ville du hatt pikk i munnen og kake i rompa, eller kake i munnen og pikk i rompa? Julius skal begraves, og muggene er megasvære.
22. mai 2026 · 28:21
Hvem hadde fredagsteamet vært om de tok det andre valget? De hadde hvertfall blitt kalt Selma, Ellinor og Tilde, men vi er glade for at det er Sunniva, Leonora og Johanna som…
20. mai 2026 · 28:23
Dette og mye mer drodler Veslemøy, Amalie og Ingrid på i denne ukas onsdagssending.
19. mai 2026 · 42:29
Hanna har litt mindre finger, Hannah har tatt lærdom fra 17. mai, og Jesper vil gå med bleie.
14. mai 2026 · 30:50
Ida har forsovet seg, men hun kommer til slutt heldigvis! Med knukket nese... Og vi rapper:)
13. mai 2026 · 29:45
Jacob, Veslemøy og Jenny snakker alle mye om hinge i denne episoden, vi prøver blant annet å hjelpe hverandre med hva man kan skrive på profilen sin. Episoden inneholder også…
12. mai 2026 · 36:24
Hanna og Jesper er alene hjemme - det blir ikke bra, men podden blir bra. Lytt, da vel!
6. mai 2026 · 33:52
Amalie deler livsvisdom fra sitt 27 år gamle liv, Veslemøy har vært i Berrrrrlin og kjempet hardt for bananvape (verdt det) og supervikar Sindre deler fra datinglivet i Bærgæn.…
5. mai 2026 · 55:07
Hanna og Hannah er tilbake i studio! Vi finner ut hvor dumme vi er, lærer om ting og tang og litt sånt
1. mai 2026 · 23:50
Pelle fra Roma, Johanna fra Praha og gullgutten til mamma og pappa (Jacob) har mye å by på i dagens pod. Alt fra skriftlige jobbintervjuer til slikkemassasje. Men, er du kvinne…
30. apr. 2026 · 38:15
Rasmus, Hannah og Iben snakker om vårtegn, kallenavn og musikken på utesteder. Og enda mer!
29. apr. 2026 · 25:47
Jenny har forlatt oss, og vi er fri... noen (Andrew Tate) ville sagt for fri.
28. apr. 2026 · 1:18:07
Jesper, Trym og Hanna er atter forent i studio etter flere uker med vikarer. Alt ligger til rette for en fantastisk sending, bortsett fra at vi sliter litt (ganske mye faktisk)…
24. apr. 2026 · 25:37
Jacob og Leonora tar Ingvild sin frokost jomfrudom. Det er helt Kjartan Lauritzen i studio og vi finner ut at Los Tacos ikke er et sted, men et mindset.
22. apr. 2026 · 24:07
Jenny og Ingrid venter på Veslemøy, men Veslemøy kommer ikke tomhendt tilbake (eller gjør hun det?).
21. apr. 2026 · 50:21
Hanna og Trym har i dag besøk av Martine som vikar! De store spørsmålene blir stillt, og det blir gjort forsøk på svar. Vi dekker alt fra pave til møkkakjeller, dette blir bra!
17. apr. 2026 · 28:47
DET ER FREDAG! Gikk du glipp av ting som skremmer oss mest, Sunniva sin reise til Berlin, kiwi-kategorisering i selvbetjeningskassa på Rema og ting som kan irritere Johanna sin…
16. apr. 2026 · 37:28
Heey... Plis hør på oss. Vi lærer deg hvordan man kan flørte på mail, det vil du ikke gå glipp av!
15. apr. 2026 · 20:54
Er Jamie Lee Curtis baseball spiller. Dette og mer undres Amalie, Ingrid og Jacob over i dagens episode.
10. apr. 2026 · 26:02
Helgen er her! Hva er vel ikke bedre enn vodka shot med picklejuice og kjøttkaker til middag dagen derpå? INGENTING, mener Alma og Johanna hvertfall. Vi stiller de store…
9. apr. 2026 · 37:15
Er det innafor å kødde om selvmord? Vi håper det, for det får du her. Ellers snakker vi om masse annet gøy!
8. apr. 2026 · 17:16
Er fu våken? Det skal Amalie, Ingrid og vikar Rasmus få svaret på i dagens episode og med hjelp av litt pretensiøs lesing, pankikk prekking og impro finner de kanskje svaret.
7. apr. 2026 · 48:45
Kan det bli for mye Hanna(h)? Det får du bestemme selv! Denne tirsdagen får Frokost-Hanna selskap av Opplysningen-Hannah, vi blir bedre kjent - til og med kanksje forelsket? Vi…
26. mars 2026 · 36:46
Hei og HÅ. Vi har fått et nytt medlem. Leonora. Vi snakker også om ting. Hvis du lurer på hva, så kan du høre på her:-)
25. mars 2026 · 10:33
Eskil, Lars Kristian er vikarer med Jenny og vi diskuterer og snakker og tipser om litt flørting nå som våren er her.
24. mars 2026 · 48:26
Påsken kommer tidlig i år hos tirsdagsteamet. Trym har tatt på seg konfirmasjonsskjorta, Hanna har tatt på seg dåpsskjorta, og Jesper har tatt på seg likskjorta.
23. mars 2026 · 35:54
Randi har besøk av Hannah og Jacob denne gangen, og dere får servert en hel del yapping! om spellemann, alternative måter å sjekke opp kvinner på, og en svært eksperimentell rett…
19. mars 2026 · 31:26
Ayubowan, suba dawasak! Iben har endelig kommet seg hjem fra Sri Lanka, og hun snakker ikke om annet.... Johanna og Ida prøver å skape litt variasjon i samtalen med cookies,…
17. mars 2026 · 50:26
Det er total hønsefarmstemning i tirsdagens episode - hønsa må plukkes! Drammen får gjennomgå, Louis Theroux har laget dokumentar, og matbutikkene stjeler penga dine.
11. mars 2026 · 24:22
Denne frokosten byr på en hel del: Dialekter er for det første vanskelig... men det er enda vanskeligere å få beskjeden om at du er blitt plattfot når alt du ville ha var…
10. mars 2026 · 54:31
Det er tirsdag og det er tid for barndom. Ingebrigt(Prikken), Trymmert og Hannert er på plass i studio og mimrer tilbake til fordums tider.
5. mars 2026 · 30:09
Våren er her! Og det er vi også, med vi menes Hanna, Maren og Ida My. Tress-is trenger en oppdatering og vi fikser det, easy. Våren bringer glede og kåtskap, need we say more?
3. mars 2026 · 47:46
Tirsdagens episode er full av informasjon og tull. Trym har vært på eventyr, Randi Linnea sier unnskyld og Hanna har levd seg inn i Game of Thrones. Ta en lytt!
2. mars 2026 · 58:23
Randi falt for våren ein vakker morgon, medan Marius planlagte korleis han skal bli kriminell, Casper dykker i viktorianske slangord og Benjamin prøve å holda styr. God mandag!
27. feb. 2026 · 24:12
Sunniva ønsker seg alvorlighetsgrad på RASFARE-skilt, er jentene like smarte som grunnskoleelever og hvorfor lar bussjåførene oss fryse???? Vi i fredagsteamet ønsker dere en…
26. feb. 2026 · 30:45
God torsdag venner! Maren tar med seg det performative inn i en freidig torsdagsmorgen, Ida My har drukket årets første utepils og det drømmes til sommer og varme, Astrid har et…
25. feb. 2026 · 20:48
Maren, Amalie og Jenny har (som de damene de er) snakket om litt forskjellige måter å være performative. Vi nevner den nye filmen Wuthering Hights, performative menn og Maren…
24. feb. 2026 · 44:17
Tirsdagsgjengen har hatt Johanna som vikar - hvor heldige ekke vi?! I denne episoden kan du høre om alt fra Avicii vs. Wham, hva vi har notert oss på telefonen, filmalneldelser,…
23. feb. 2026 · 37:03
Benjamin, Leonora og Randi (ikke Marius, fordi han plutselig måtte på jobb) prater om vektere i Oslo, Randis forsøk på åndelig helbredelse og antrekk. Frokost sendes alle…
20. feb. 2026 · 28:36
Det er helg dere!! Og det er klart det ble fredagsstemning på Frokost i dag også når både Sunniva, Johanna og Leonora har flere storytimes på lur. Hva tenker du om å bli bjeffa i…
19. feb. 2026 · 36:57
Vi får besøk av Kevin Durant i studio, og pappen til Ida skal herje i Thailand. Vinter-OL er for kjedelig og trenger mer slåssing og kan man bli gravid av størkna sæd på…
18. feb. 2026 · 41:44
God tirsdag! Det er flotte uke 8! Jesper, Mikkel og Hanna preiker avgårde i denne fantastiske podcastepisoden. Vi snakker om etymologi, kjælenavn, amputerte bein, smaker på nye…
18. feb. 2026 · 22:15
Giiiirl, hva mener du? Ida My, Johanna og Veslemøy serverer dere rykende ferske anektdoter fra livet, samt dialektkonkurranse og sing-off i sann Pitch Perfect stil denne onsdagen!
18. feb. 2026 · 29:07
Mandagsgjengen byr på litt av hvert denne uka! Det blir grøssningsvedige hendelser, OL-flauser og OL-oppdateringer, og om det ikke var nok så blir det også åpnet en ny spalte,…
14. feb. 2026 · 35:08
Til ære for valentines får du her torsdagsgjengen sine pinlige sexhistorier, fleip eller fakta, og slam-poetry med ord som får deg til å fnise. God lytting!
12. feb. 2026 · 31:54
Jacob har løyet, Iben skal reise og Ida har sendt fyllamelding. Om dette pirrer deg, hør!
11. feb. 2026 · 25:02
DET ER BURSDAG! Onsdags gjengen tar en pause i hverdagen og connecter med sitt indre barn, samt diskuterer hva man kan legge i formuleringen diverse gjenstander...
10. feb. 2026 · 46:25
Tirsdagsgjengen dediserer en hel episode til hester! Ta en lytt og hør hvordan hovedstadens politihester har det! Sal på - kom igjen!
4. feb. 2026 · 1:00:27
Uke sex ruller videre og i dagens sending har vi hatt besøk av en vaskeekte lege som svarer på dine spørsmål! I tillegg kom sexorakelet på besøk<3
3. feb. 2026 · 37:26
Uke 6 er her og det betyr én ting: SEX! Ukas tirsdagsepisode tar deg med på en uforglemmelig reise. Vi er innom kjønnssykdommer, kamasutra, quiz og dikt! Her er det bare å spenne…
20. jan. 2026 · 19:58
Throwback til 20. november! Sigrid, Jesper og Hanna legger ut på en reise som tar dem både hit og dit. Målet er å nå fram til Harald Eia for å konfrontere ham - men for hva? Og…
16. nov. 2025 · 54:40
"MAMMA!!! MAMMA!!!!!!!!!!!!!!!! DET ER EN NY EPISODE AV FROKOST!" skrek du nok nå. Og det er helt sant, vi har en helt fersk episode av Frokost-podden klar til deg - kos deg!…
9. nov. 2025 · 1:02:18
I denne ukas episode så blir det full fest; Iben er blitt påkjørt, Ida har fått seg nytt kjendis-crush, og Jenny og Amalie skal faste!???!??! Hør oss live hver hverdag fra 7-9!
2. nov. 2025 · 26:48
BØ! Neida ikke vær redd, det er bare en ny episode av Frokost som ramla inn i øret ditt. Dagens episode er preget av halloween, så om du tør oppfordrer vi deg til å være igjen…
26. okt. 2025 · 44:19
Enda en uke har kommet og gått, men ikke vær trist! Det betyr jo at det er en ny podcast som er uke<33 Hør oss live hver hverdag fra 7-9 på Radio Nova!
19. okt. 2025 · 52:53
Det er søndag, og du vet hva det betyr! NY FROKOST-PODCAST!!!!! Kos deg med denne ukas sprell. Husk at du kan høre oss live hver hverdag fra 7-9!
10. okt. 2025 · 28:04
Hvor heldige er ikke vi som fikk komiker Hilde Nygaard på besøk? Hun stiller opp med gitarspill, humor og forteller oss mer om livet som komiker. Hør hele intervjuet her! Du kan…
7. okt. 2025 · 55:56
Uke 40 ba på både det ene og det andre, og som alltid oppsummerer vi det godt i denne podcasten. Ingebrigt byr på vitsing, Jesper ber folk om å skjerpe seg, og Amalie har opplevd…
28. sep. 2025 · 58:18
I denne ukens episode blir vi med Veslemøy på konsert, feirer jul i Thailand og forbreder oss på død ved å skrive en artig nekroglog. Husk å høre oss live hver hverdag på Radio…
21. sep. 2025 · 50:43
ADVARSEL! Voldsom avsluttning:)) Hør Frokost live hver hverdag på RadioNova!
19. sep. 2025 · 18:28
Vi var så heldige som fikk herlige Anders på besøk, men du kjenner han kanskje bedre under artistnavnet "Fiska". Fiska har nylig sluppet albumet "Brakkvann" - et album vi…
18. sep. 2025 · 52:24
Nye medlemmer har tatt over sendigene våre, og VI BLIR IKKE KVITT DEM! (heldigvis for oss) Hør Frokost live hver hverdag mellom 7-9 på RadioNova!
7. sep. 2025 · 58:03
"Ingen myr er for dyp, for en and med drømmer" som Chat GPT sier, og det sier vi også! Vil du høre Frokost live? Da kan du høre oss på Radio Nova 7-9 hver hverdag. Vi høres!
28. aug. 2025 · 43:55
De beste innslagene fra uke 35. Det diskuteres Redbull og "brainrot", det er teatersport, det er høst; de løser formueskattproblemet, skjermproblemet og Fornebuproblemet. De…
13. juni 2025 · 40:12
Ta deg en pils i sommer <3
9. juni 2025 · 51:46
Skravla har gått denne uka også gitt. For en overraskelse! Sommeren nærmer seg. Noen har allerede vært på ferie mens andre fortsatt sitter dypt i eksamenshelvete. Sånn er…
31. mai 2025 · 1:09:13
Hva skal man si? Det ble en frodig uke, og med det en frodig pod:)) Bare å njuuute i sola eller på sofaen! (vet ikke om alle deler passer å høre hvis du skal ha den på høyt med…
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
Din podkast? Hent Podli-merket til nettstedet ditt
