Frokost er radioprogrammet du våkner til hver morgen fra 7 til 9 på Radio DAB+ // Mobil // radionova.no.
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
13. nov. 2026 · 35:45
Håper det er plass til fotsengene i Ida sine nye sko... Jacob er også med idag, og Iben. Gøy!
11. nov. 2026 · 40:02
Onsdagsteamet er kastet ut av studio, og Johanna, Hannah og Oskar fra Rådvill har takeover. Trenger du tips til midt-på-treetri å ha i beredskapslageret ditt? Eller julegavetips…
10. nov. 2026 · 28:30
Emilie, Veslemøy og Emil føler på rushet!! godgjengen hopper og spretter i studio og snakker om masse tull. Er du asfalt eller geit, hva er hår og må man holde sammen?
9. nov. 2026 · 45:43
Hold deg fast for veiene er glatte, fiken er eklere enn du tror og vi får innblikk i en personlig kveldsrutine. Mjau.
7. nov. 2026 · 34:44
Eirik er omgitt av vikarer. da han har med seg Jacob fra Nova FK og Tobias fra kurator som gjester. Jacob fyller 14 år, og guttene sørger over Lothepus sin avskjed med norges…
5. nov. 2026 · 41:05
Det er blitt kaldt ute, men båten seiler videre. Marius holder stødig kurs i den kalde stormen og sikter seg mot varme brettspillkvelder og karakteriserende personlighetstyper…
3. nov. 2026 · 28:53
Er du popcorn eller sokk? Dette funderer Emil, Emilie og Willy på denne tirsdagen. Når går det fint å stirre på naboene dine, og er se og hør en pålitelig kilde?
2. nov. 2026 · 33:42
Shallabais! Vi har hatt temasending om TID og den skal du høre på nå! Trym, Markus og Hanna prater løst og fast og tiden går
30. okt. 2026 · 42:00
I denne episoden er Erlend tilbake, supplert med vikarene Markus og Jacob. Til tross for tekniske vanskeligheter feirer guttene lille Haloween aften, slåss mot barn og krangler…
29. okt. 2026 · 32:10
JADDA! Det er torsdag, og Johanna, Randi, Marius og Hannah er på plass i studio. Det er mye skummelt i vente, men er du lettskremt? Kanksje du tror du ikke er det, men blir det…
27. okt. 2026 · 28:19
Emil, Emilie og Veslemøy ringer dagen virkelig inn! Er det egentlig greit å drikke andre sitt bunslabb? Her er det mye som skjer i hverdagen, mange spørsmål og kanskje ikke alle…
26. okt. 2026 · 32:48
Trym er tilbake, og den uheldige radio-treenigheten er fullkommen. Ved å lytte til denne podden vil sjelen din oppnå sin lengsels lyster og bli forent med det platonske Ene!
22. okt. 2026 · 52:12
Marius har med seg Willy og Hannah på en rolig og behagelig båttur. Vinden blåser, tiden går fort (eller kanskje litt sakte?) mens de suser gjennom bølgene på fransk? Vi snakker…
21. okt. 2026 · 30:35
Eirik og Leonora har denne onsdagen tatt med seg gjesten Edvin i studio, og alle føler seg gamle (les: unc). Leonora er bekymret for nattmatprisene, 20 år gamle Eirik trenger…
20. okt. 2026 · 43:17
Det er revolusjonær stemning i studiet denne tirsdagen med Emil, Emilie og Veslemøy. Emilie og Veslemøy har begge tatt uvanlige el-framkomstmidler i bruk på morgenkvisten, som de…
19. okt. 2026 · 30:58
Hanna, Johanna og Jesper tar tak i problemene ingen tør uttale seg om. Hva slags proteser vil du ha? Er jeg pick-me? Og hvor skal buksa og trusa være?
16. okt. 2026 · 35:20
Ida er tante til 5, Joachim er floral og Iben er hes, er det sexy?
15. okt. 2026 · 38:48
I dagens episode tar Randi Linnea opp en LITT uheldig hendelse, Marius drar i gang radioteater og godt stemmebruk, mens Johanna brekker seg av wasabi og er quizmaster. Hannah…
14. okt. 2026 · 21:32
Eirik, Jenny og Emilie tryller seg gjennom en onsdags morgen med både heksedilemmaer og reklameimpro. Ikke hør på hvis du er lettskremt. Kos deg........
13. okt. 2026 · 34:26
I dagens episode snakker vi mye om penger, veldig mye om penger. Men vi tar selvfølgelig opp andre viktige temaer også, som laktosefri melk og bursdagssang i offentlige rom. I…
12. okt. 2026 · 36:45
NY UKE NY MANDAG NY PODCAST! Jesper, Hanna og Willy drar på en reise i tid og rom, folk blir født, folk dør, ser på serie, er kvalme, drar på loppemarked og så videre og så…
9. okt. 2026 · 27:05
Trioen Ida, Iben og Johanna er tilbake i studio, og i dagens episode prøver vi å forstå ungdommens språk, ta opp en gjenglemt sport og irritere oss over menn (fordi de kan jo så…
8. okt. 2026 · 31:45
Denne torsdagen styrer Marius skuta "Kon Tiki"- style, sammen med Johanna og Randi. Det betyr at vi taler om kattefeber, mogging i skulegarden og identitetstyveri! P.S, denne…
7. okt. 2026 · 39:19
Leonora, Eirik og Jenny har en rolig sending med nostalgi, ULD wannabes, ting man skal si og ikke si og litt av dette skjer på engelsk. Kos deg!
6. okt. 2026 · 32:13
Emilie synes du er en liten bitch som burde legge deg tidligere, Willy leser høstdikt om mørketid og Veslemøy har vært på skogstur og cabaret! God fornøyelse!
5. okt. 2026 · 33:32
Hannah liker trompeten til Ole Edvard Antonsen. Hanna liker trompeten til Ole Edvard Antonsen. Jesper liker trompeten til Ole Edvard Antonsen.
30. sep. 2026 · 35:22
WARNING: Emosjonell Ida, Eirik og Jenny har en gøyal sending hvor Eirik har laget allmenn-quiz (som vanlig), Jenny har samlet dikt, det blir laget et dikt i studio og Ida har…
29. sep. 2026 · 29:15
Maskorama har holdt på for lenge og musk er dagens lukt. God tirsdag! Ps det er tilbud på aromadiffusere for tiden
28. sep. 2026 · 32:09
Jesper, Gian og Hanna snakker bibel, våt høst, Gians alder, dilemmaer og barnevakt. Og vi har innringere! Get in!
24. sep. 2026 · 44:15
God morgon, dao va da torsdag atte og Hannah, Marius og Willy gaor fra å snakka om tur og onlyfans til at mi må ta vare på kvarandre, visa omsorg og dela hugleiken med kvarandre.…
23. sep. 2026 · 41:35
Jenny gir oss kunnskap om livets vei videre, Eirik har et nytt syn på kråker og Leonora viser listen sin over kleine ting i samfunnet. Det er endelig Onsdag!
22. sep. 2026 · 46:11
Emilie har lekt ikke lov å le på hytta og må debriefe. Hannah har blitt analog og Veslemøy har på kjøttruse på elgjakt. God tirsdag!
21. sep. 2026 · 36:47
Hanna, Johanna og Jesper har valgt å bli destruktive. Ice får gjennomgå. Rema 1000 får gjennomgå. Trym får gjennomgå.
17. sep. 2026 · 31:49
Hvordan stjeler man kobber? Hvisking på avstand eller roping på nært håll? Jenny husker at hun har en farmor. Emilie, Jenny og Hanna fniser seg gjennom denne podden. Det kan du…
16. sep. 2026 · 40:19
Favorittgjengen er tilbake! Iben og Ida My har som vanlig fått Jacob som vikar, og denne gangen finner de den kvinnelige ekvivalenten til gutta, og litt mer. Denne sendinga er TITS
16. sep. 2026 · 36:17
En rolig stemning i studio med Ida, Jacob og Iben
15. sep. 2026 · 44:20
Sorgenfri tar over frokost! Snakketøyet er på plass når Lene, Maria, Sofia og Synne jobber med å få tilbake både diablo og #. Synne har en høne og plukke med den norske…
14. sep. 2026 · 45:50
Marius har testet tarmskylling hjemme, Erlend har sin aller første sending og Sunniva har hatt oversvømmelse på badet. Og hva er egentlig definisjonen på saus?! Det kan Erlend…
11. sep. 2026 · 31:00
Emilie, Johanna og Veslemøy går inn i fredagen med øltankbiler, funksjonsnedsatte rotter og kjærlighetserklæringer til girl in red! I tillegg får du et knippe…
10. sep. 2026 · 32:28
I denne feberdrømmen av en episode snakker Hannah om sine fargerike fisker, Ulrik lurer på hvorfor han alltid må bli spist av en leopard i drømmene sine (hva er galt med han?) og…
8. sep. 2026 · 33:01
Sunniva vil åpne nattklubb, Leonora hater Lånekassa og Hanna har mareritt. Hva mer kan man ønske seg?
4. sep. 2026 · 31:26
I denna episoden skjer da ting, baoten e heilt på skjøret og mi blir rett og slett kasta ut i eit farvann vi ikkje var klar for. Mi lo, å mi lo, vakkert. Men fra spøk til…
3. sep. 2026 · 32:16
Sunniva, Jesper og supervikar Anja snakker forbanna løst om livets kvaler.
1. sep. 2026 · 31:02
Johanna, Hannah og Leonora ønsker høsten hjertelig velkommen!!! 1. september er dagen for klein stillhet, og vi har noen forslag til hva dere IKKE burde si om dere havner i en…
31. aug. 2026 · 41:02
Det er mandag! Og hva er ikke bedre enn filosofisk prat med Veslemøy, Randi og Jesper? Kanskje dikt om menn eller smågutter på bussen?
28. aug. 2026 · 28:30
Hvordan reagerer du når du får beskjed om Kongens død live på lufta? I dagens episode har Veslemøy og Sunniva besøk av Anja som aldri har vært live på radio før. Vi byr på prat…
25. aug. 2026 · 35:19
Jacob, Jesper og Iben snakker mye! Om alt fra høyreekstremisme i taxien til Jespers funn på Finn. Hør da vel!
25. aug. 2026 · 39:09
Tjena mittbena! Endelig er tirsdagen her! Gled deg til mye bra svensk, gjest!!!!!, problemløsing og the prize is right! Ta på ræ beltet! Johanna, Trym og Hanna underholder deg i…
20. aug. 2026 · 29:40
HAAAALLLO kjære Frokost-lytter! Johanna, Jenny og Hanna er på plass i studio - need I say more? Det blir pengebruk, P-gele, det blir felt en tåre eller to, det blir superkrefter…
18. aug. 2026 · 37:15
Trym, Leonora og Hanna har en mat-relatert sending. Poteten blir berømmet, bryllup og første dates blir planlagt, vi deler rare vaner og Hanna får svar på spørsmål.
12. juni 2026 · 35:35
Siste Frokost-episode før ferien bjudar på krydderquizens comeback, kvalifisert gjetning og sterke meninger om elsparkesykkel. Johanna har begynt med boksing, Vanida har drevet…
11. juni 2026 · 47:05
sommern er her og vi feirer det med bikini og solbriller. Det synges, spises og drikkes, og litt snakkes. Hvis du vil få sommerfeiremodus bør du høre! GOD SOMMER
9. juni 2026 · 19:49
Denne reisen begynner 13. januar 2026 med en forbipassendende tanke angående politihestene i Oslo og deres funksjon - Lite visste vi at vi skulle ut på en 5 måneder lang reise.…
9. juni 2026 · 59:03
En vemodig slutt - Trym, Hanna og Jesper har tatt på seg penstasen før de tar sommerferie. Elin Ørjasæter er på flyet til VM-gutta og gir dem en skikkelig moral-boost!
4. juni 2026 · 30:59
Iben og Ida My har fått selskap av Hanna i dagsens torsdagssending. Hanna og Ida My innser at de har superkrefter, og vi leter etter den nye serien som skal samle det norske folk.
3. juni 2026 · 27:25
Amalie, Jenny og Veslemøy har hatt sending og som alltid ble det kaos! Hør oss live hver onsdag kl 7-9 på Radio Nova.
2. juni 2026 · 44:30
Haaaaaloi halo! Jesper, Martine og Hanna tilbringer tirsdagsmorgnen i studio. Det blir pratet om så mangt, og vi er innom både testikler, grammatikk, nye navn for kongehuset og…
1. juni 2026 · 1:28:43
SEIEREN ER VÅR!!!! Benjamin, Marius og Randi skravler om helgas happening; nemlig den årlige Radio Nova-Universitas fotballkampen. Ett ord, og det er dominerende. Videre er det…
28. mai 2026 · 31:52
For andre og siste gang er vi hele torsdagsteamet. Det er verdt å få med seg.
27. mai 2026 · 26:03
Nova swap har skjedd, og guttene fra Nova FK tar over frokost! Erlend tar et oppgjør med hans største fiender og Mommi møter det høyreekstreme. Rasmus finner sin indre coach, og…
26. mai 2026 · 40:48
Tre-uenigheten er samlet nok en gang. Ville du hatt pikk i munnen og kake i rompa, eller kake i munnen og pikk i rompa? Julius skal begraves, og muggene er megasvære.
22. mai 2026 · 28:21
Hvem hadde fredagsteamet vært om de tok det andre valget? De hadde hvertfall blitt kalt Selma, Ellinor og Tilde, men vi er glade for at det er Sunniva, Leonora og Johanna som…
20. mai 2026 · 28:23
Dette og mye mer drodler Veslemøy, Amalie og Ingrid på i denne ukas onsdagssending.
19. mai 2026 · 42:29
Hanna har litt mindre finger, Hannah har tatt lærdom fra 17. mai, og Jesper vil gå med bleie.
14. mai 2026 · 30:50
Ida har forsovet seg, men hun kommer til slutt heldigvis! Med knukket nese... Og vi rapper:)
13. mai 2026 · 29:45
Jacob, Veslemøy og Jenny snakker alle mye om hinge i denne episoden, vi prøver blant annet å hjelpe hverandre med hva man kan skrive på profilen sin. Episoden inneholder også…
12. mai 2026 · 36:24
Hanna og Jesper er alene hjemme - det blir ikke bra, men podden blir bra. Lytt, da vel!
6. mai 2026 · 33:52
Amalie deler livsvisdom fra sitt 27 år gamle liv, Veslemøy har vært i Berrrrrlin og kjempet hardt for bananvape (verdt det) og supervikar Sindre deler fra datinglivet i Bærgæn.…
5. mai 2026 · 55:07
Hanna og Hannah er tilbake i studio! Vi finner ut hvor dumme vi er, lærer om ting og tang og litt sånt
1. mai 2026 · 23:50
Pelle fra Roma, Johanna fra Praha og gullgutten til mamma og pappa (Jacob) har mye å by på i dagens pod. Alt fra skriftlige jobbintervjuer til slikkemassasje. Men, er du kvinne…
30. apr. 2026 · 38:15
Rasmus, Hannah og Iben snakker om vårtegn, kallenavn og musikken på utesteder. Og enda mer!
29. apr. 2026 · 25:47
Jenny har forlatt oss, og vi er fri... noen (Andrew Tate) ville sagt for fri.
28. apr. 2026 · 1:18:07
Jesper, Trym og Hanna er atter forent i studio etter flere uker med vikarer. Alt ligger til rette for en fantastisk sending, bortsett fra at vi sliter litt (ganske mye faktisk)…
24. apr. 2026 · 25:37
Jacob og Leonora tar Ingvild sin frokost jomfrudom. Det er helt Kjartan Lauritzen i studio og vi finner ut at Los Tacos ikke er et sted, men et mindset.
22. apr. 2026 · 24:07
Jenny og Ingrid venter på Veslemøy, men Veslemøy kommer ikke tomhendt tilbake (eller gjør hun det?).
21. apr. 2026 · 50:21
Hanna og Trym har i dag besøk av Martine som vikar! De store spørsmålene blir stillt, og det blir gjort forsøk på svar. Vi dekker alt fra pave til møkkakjeller, dette blir bra!
17. apr. 2026 · 28:47
DET ER FREDAG! Gikk du glipp av ting som skremmer oss mest, Sunniva sin reise til Berlin, kiwi-kategorisering i selvbetjeningskassa på Rema og ting som kan irritere Johanna sin…
16. apr. 2026 · 37:28
Heey... Plis hør på oss. Vi lærer deg hvordan man kan flørte på mail, det vil du ikke gå glipp av!
15. apr. 2026 · 20:54
Er Jamie Lee Curtis baseball spiller. Dette og mer undres Amalie, Ingrid og Jacob over i dagens episode.
10. apr. 2026 · 26:02
Helgen er her! Hva er vel ikke bedre enn vodka shot med picklejuice og kjøttkaker til middag dagen derpå? INGENTING, mener Alma og Johanna hvertfall. Vi stiller de store…
9. apr. 2026 · 37:15
Er det innafor å kødde om selvmord? Vi håper det, for det får du her. Ellers snakker vi om masse annet gøy!
8. apr. 2026 · 17:16
Er fu våken? Det skal Amalie, Ingrid og vikar Rasmus få svaret på i dagens episode og med hjelp av litt pretensiøs lesing, pankikk prekking og impro finner de kanskje svaret.
7. apr. 2026 · 48:45
Kan det bli for mye Hanna(h)? Det får du bestemme selv! Denne tirsdagen får Frokost-Hanna selskap av Opplysningen-Hannah, vi blir bedre kjent - til og med kanksje forelsket? Vi…
26. mars 2026 · 36:46
Hei og HÅ. Vi har fått et nytt medlem. Leonora. Vi snakker også om ting. Hvis du lurer på hva, så kan du høre på her:-)
25. mars 2026 · 10:33
Eskil, Lars Kristian er vikarer med Jenny og vi diskuterer og snakker og tipser om litt flørting nå som våren er her.
24. mars 2026 · 48:26
Påsken kommer tidlig i år hos tirsdagsteamet. Trym har tatt på seg konfirmasjonsskjorta, Hanna har tatt på seg dåpsskjorta, og Jesper har tatt på seg likskjorta.
23. mars 2026 · 35:54
Randi har besøk av Hannah og Jacob denne gangen, og dere får servert en hel del yapping! om spellemann, alternative måter å sjekke opp kvinner på, og en svært eksperimentell rett…
19. mars 2026 · 31:26
Ayubowan, suba dawasak! Iben har endelig kommet seg hjem fra Sri Lanka, og hun snakker ikke om annet.... Johanna og Ida prøver å skape litt variasjon i samtalen med cookies,…
17. mars 2026 · 50:26
Det er total hønsefarmstemning i tirsdagens episode - hønsa må plukkes! Drammen får gjennomgå, Louis Theroux har laget dokumentar, og matbutikkene stjeler penga dine.
11. mars 2026 · 24:22
Denne frokosten byr på en hel del: Dialekter er for det første vanskelig... men det er enda vanskeligere å få beskjeden om at du er blitt plattfot når alt du ville ha var…
10. mars 2026 · 54:31
Det er tirsdag og det er tid for barndom. Ingebrigt(Prikken), Trymmert og Hannert er på plass i studio og mimrer tilbake til fordums tider.
5. mars 2026 · 30:09
Våren er her! Og det er vi også, med vi menes Hanna, Maren og Ida My. Tress-is trenger en oppdatering og vi fikser det, easy. Våren bringer glede og kåtskap, need we say more?
3. mars 2026 · 47:46
Tirsdagens episode er full av informasjon og tull. Trym har vært på eventyr, Randi Linnea sier unnskyld og Hanna har levd seg inn i Game of Thrones. Ta en lytt!
2. mars 2026 · 58:23
Randi falt for våren ein vakker morgon, medan Marius planlagte korleis han skal bli kriminell, Casper dykker i viktorianske slangord og Benjamin prøve å holda styr. God mandag!
27. feb. 2026 · 24:12
Sunniva ønsker seg alvorlighetsgrad på RASFARE-skilt, er jentene like smarte som grunnskoleelever og hvorfor lar bussjåførene oss fryse???? Vi i fredagsteamet ønsker dere en…
26. feb. 2026 · 30:45
God torsdag venner! Maren tar med seg det performative inn i en freidig torsdagsmorgen, Ida My har drukket årets første utepils og det drømmes til sommer og varme, Astrid har et…
25. feb. 2026 · 20:48
Maren, Amalie og Jenny har (som de damene de er) snakket om litt forskjellige måter å være performative. Vi nevner den nye filmen Wuthering Hights, performative menn og Maren…
24. feb. 2026 · 44:17
Tirsdagsgjengen har hatt Johanna som vikar - hvor heldige ekke vi?! I denne episoden kan du høre om alt fra Avicii vs. Wham, hva vi har notert oss på telefonen, filmalneldelser,…
23. feb. 2026 · 37:03
Benjamin, Leonora og Randi (ikke Marius, fordi han plutselig måtte på jobb) prater om vektere i Oslo, Randis forsøk på åndelig helbredelse og antrekk. Frokost sendes alle…
20. feb. 2026 · 28:36
Det er helg dere!! Og det er klart det ble fredagsstemning på Frokost i dag også når både Sunniva, Johanna og Leonora har flere storytimes på lur. Hva tenker du om å bli bjeffa i…
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
Din podkast? Hent Podli-merket til nettstedet ditt
