Hvilke kosttilskud tager jeg & skovalg til træning og løb

I denne episode gennemgår jeg hvilke kosttilskud jeg selv tager, og dermed også hvor god evidensen er for det indtaget af de forskellige kosttilskud. Derefter tager vi et nærmere kig på løbesko og sko til styrketræning.

Rabatkode til Maksimal Muskelmasse: FAKTA (Gælder t.o.m 14/01/2024) Køb den her: www.jonasgermann.dk/maksimal

Timestamps:
Hvilke kosttilskud tager jeg selv? (02:13)
skovalg til løb, træning og relation til skader og ydeevne (15:54)

Send dit spørgsmål til mig på kontakt@jonasgermann.dk eller på min Instagram: jonas.germann

Tak fordi du lyttede med.

VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER
Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching

www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann