#26 Longevity | Sådan lever du 'for evigt' ifølge forskningen
Hybrid Træning & Livsstil · 22. apr. 2025 · 20:30
Hybrid Træning & Livsstil · 22. apr. 2025 · 20:30
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
Hvordan lever man for evigt i følge forskningen? Nogle mennesker mener, at den første generation, der aldrig kommer til at dø, allerede er født. I dag dykker vi ned i hvad forskningen rent faktisk viser.
Vi skal kigge på alt fra optimale træningsprotokoller, til søvn, kosttilskud og mentalt helbred.
VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER
Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching
www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann
Episoder: Hybrid Træning & Livsstil
