#22 Løbetræning | 10 Myter & Fakta om Løb

Løbemiljøet er spækket med myter, selv hos meget etablerede løbetrænere og populære løbeprofiler. 

I den her episode rydder vi op i 10 af dem - og viser dig hvordan fakta kan hjælpe dig (i gang) med din egen løbetræning.

Vi skal igennem alt fra løbesko, løbetest, ondt i knæene, alder, vægt og meget mere.

Vil du smide fedt, bygge muskelmasse og komme i form? Så kom med mit på Team Hybrid gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz

Tak fordi du lyttede med!

VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER
Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching

www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann