#21 Hybridtræning | Smid fedt, byg muskelmasse og kom i form

Hvordan optimerer / starter man sin hybridtræning?

Det handler dagens episode om.

Vi skal igennem hvorfor hybridtræning er så fantastisk, hvordan man får de bedste resultater og minimerer overlap. 

Undervejs dykker vi ned i detaljer både for hvordan du sammensætter dit eget hybridprogram, men også specifikt hvordan det skal se ud for styrketræning og konditionstræning.

Vil du smide fedt, bygge muskelmasse og komme i form? Så kom med mit på Team Hybrid gainz: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/team-hybrid-gainz

Hvis du vil have min gratis guide, som episoden er baseret på, så klik her: https://mailchi.mp/jonasgermann/hybridguide 

VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER
Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching

www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann