פרק 33| איך להנות מהחופשה מבלי "לשלם" עליה אח"כ?

בפרק הזה, אני הולכת לשתף אותך בטיפים הכי שווים כדי ליהנות מכל ביס בטיול הבא שלך - בלי להרגיש אשמה ובלי לעלות במשקל. דמייני את זה: נהנית מהאוכל המקומי, ממסעדות שוות, זמן איכות עם המשפחה שלך וחוזרת הביתה עם מזוודה מלאה חוויות ולא קילוגרמים מיותרים.

אני גם אדבר על האמונות שמנהלות אותנו בזמן החופשה ואיך אפשר להימנע מהן, כדי שתוכלי באמת ליהנות מכל רגע בלי לוותר על הגוף שלך. 

אם את רוצה לדעת איך לאכול כל מה שאת אוהבת בטיול ולהרגיש טוב עם עצמך, הפרק הזה בשבילך.

האזיני כאן לפרק שיכול לשנות לך את הגישה לאוכל ולרגשות 🎧

נתראה בפרק!

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה לחצי כאן<<<<

לטיפים ברמת היומיום, בואי לאינסטגרם שלי<<<<

הגיע הזמן שלך לפוקוס תזונתי? לשים את הפוקוס עלייך ואיך את מצליחה לאכול בהקשבה לגוף שלך, לשחרר את המשקל ולחיות עם תזונה מאושרת? לחצי כאן <<<<

מזמינה אותך לשתף את הפרק ולהפיץ את הטוב הזה, רק ככה אוכל להגיע לעוד נשים ולעזור גם להן!

עריכה: עומרי כהן