פרק 84 | מה הנערה שהיית הייתה צריכה לשמוע? עם ליהי לוי

פרק אחד פלוס אחד: הדרך שלך לרפא את הנערה שבפנים, ולעזור לנערה שיש לך בבית.

האם את עדיין נושאת את הלחצים וחוסר הביטחון שחווית סביב הגוף שלך בגיל ההתבגרות? הפרק הזה הוא שיחת הריפוי שחיכית לה.

אני מארחת את ליהי לוי (מנהלת פרויקט Miss Teen), שמחוללת מהפכה בדימוי הגוף והביטחון העצמי של נערות ישראל (מוזמנות להציץ באינסטגרם המדהים שלה!).

בשיחה מעמיקה ומרתקת, אנחנו צוללות לשורש הבעיה: איך הכעס על הגוף מוביל לאכילה רגשית, ואיך התפתחות אישית אמיתית היא הדרך היחידה לשפר את דימוי הגוף ולצאת ממעגל הדיאטות.

בפרק תגלי:

• טכניקה בשינוי תפיסת הגוף: כלים פרקטיים ומוכחים מבית Miss Teen שיעזרו לך לראות את עצמך אחרת ולשנות את התמונה הפנימית.
• הכוח של האהבה העצמית: למה קבלה עצמית היא המנוע לצמיחה, ואיך היא מחליפה את הביקורת העצמית הקשה.
• כלים לאימהות ולנשים: איך לשנות את הדימוי העצמי שלנו דרך השיח שלנו על הגוף, ולתמוך בבת שלנו.

לחצי פליי עכשיו והתחילי את המסע שלך לקבלה, ריפוי ושיפור דימוי הגוף!

לאינטגרם של ליהי: https://www.instagram.com/lihilevy

עריכה: עומרי כהן

מוזמנת לשתף אותי באופן אישי איך הפרק עזר לך דרך 
 

לטיפים ברמת היומיום, בואי לאינסטגרם שלי<<<<

מזמינה אותך לשתף את הפרק ולהפיץ את הטוב הזה, רק ככה אוכל להגיע לעוד נשים ולעזור גם להן!