פרק 59| ממתיקים, פרוביוטיקה ואכילה רגשית-שיחה מרתקת עם עדי זוסמן!

ממתיקים – פתרון או מלכודת? 🤔
מאכלים מותססים – כולם צריכים או שלא בהכרח? 🥒
חיידקי מעיים – איך הם משפיעים על החשק למתוק ועל האכילה הרגשית שלך? 🧠

בפרק הזה אני מארחת את עדי זוסמן, דיאטנית קלינית ומומחית לבריאות מערכת העיכול, לשיחה מרתקת על כל מה שהבטן שלך צריכה לדעת!

🔹 האם ממתיקים באמת עוזרים לירידה במשקל – או מחבלים בתהליך?
🔹 איך מאכלים מותססים יכולים לשפר את בריאות המעיים שלך ולמנוע בעיות עיכול?
🔹 והכי מפתיע – מה הקשר בין חיידקי המעיים שלך לבין הדחף הבלתי נשלט למתוק ולאכילה רגשית?

🎧 לחצי פליי וגלי איך שינויים קטנים בתזונה שלך יכולים להשפיע על הגוף, על התיאבון ואפילו על מצב הרוח שלך!

📢 האזנה חובה לכל מי שרוצה להבין מה באמת קורה בגוף שלה וללמוד איך לאזן את מערכת העיכול בצורה פשוטה, טבעית ומהנה!

🔥 לחצי כאן להאזנה עכשיו! ⬇

📢 אהבת את הפרק? שתפי אותו עם חברה שגם היא צריכה לשמוע את זה! ❤️

אשמח לשמוע איך הפרק השפיע עלייך! כתבי לי לווטסאפ<<<

הגיע הזמן שלך לפוקוס תזונתי? לשים את הפוקוס עלייך ואיך את מצליחה לאכול בהקשבה לגוף שלך, לשחרר את המשקל ולחיות עם תזונה מאושרת? לחצי כאן <<<<

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה לחצי כאן<<<<

לטיפים ברמת היומיום, בואי לאינסטגרם שלי<<<<

מזמינה אותך לשתף את הפרק ולהפיץ את הטוב הזה, רק ככה אוכל להגיע לעוד נשים ולעזור גם להן!

עריכה: עומרי כהן