פרק 50| פרק חגיגי: 5 דרכים להשמין ב 2025 (ועוד 5- כי לא התאפקתי!)

מה אם כל מה שלימדו אותך על הורדה במשקל הוא בדיוק מה שגורם לך להשמין? 🤔

בפרק ה-50 המיוחד אנחנו הופכים את הקערה על פיה והולכים לדבר על 10 הדברים שאת בטח עושה ממש עכשיו - שאולי את חושבת שהם "הפתרון" אבל הם למעשה 

הבעיה.

נגלה למה הג'ינס מהתיכון שאת שומרת בארון הוא לא רק בגד, איך הטרנד הדיאטטי החדש והמבטיח ההוא דווקא מרחיק אותך מהמטרה, ולמה ספירת הקלוריות המדויקת שלך היא בדיוק מה שהורס לך את הקשב לגוף.

פרק שיגרום לך לצחוק, לחשוב, ובעיקר - להבין סוף סוף למה כל מה שניסית עד עכשיו לא עבד, ומה את יכולה לעשות אחרת.

מוכנה לגלות את האמת המפתיעה? 

לחצי play - זה הולך להיות הפרק שישנה לך את כל מה שחשבת על אוכל, משקל, ומה שביניהם. 🎧✨

סקרנית לשמוע מה לקחת, שתפי אותי!

הגיע הזמן שלך לפוקוס תזונתי? לשים את הפוקוס עלייך ואיך את מצליחה לאכול בהקשבה לגוף שלך, לשחרר את המשקל ולחיות עם תזונה מאושרת? לחצי כאן <<<<

להצטרפות לקבוצת הווטסאפ השקטה לחצי כאן<<<<

לטיפים ברמת היומיום, בואי לאינסטגרם שלי<<<<

מזמינה אותך לשתף את הפרק ולהפיץ את הטוב הזה, רק ככה אוכל להגיע לעוד נשים ולעזור גם להן!

עריכה: עומרי כהן

נתראה בפרק!