Як перестати заїдати стрес? — ОнлайнТерапія

Слухайте в застосунку Podli 🎧

Стежте за улюбленими подкастами, слухайте офлайн і в авто з CarPlay та Android Auto і завжди продовжуйте з того місця, де зупинилися. Спробуйте безплатно.

Як перестати заїдати стрес?

Гість - Олена Божук, лікарка-психологиня, кандидатка медичних наук.

Про що говорили:

✔️що таке емоційне заїдання? Які психологічні розлади харчування зʼявились через війну?

✔️як сон впливає на бажання поїсти?

✔️як темрява і відключення світла впливають на депресію?

✔️як батьківські установки впливають на вагу дитини? Як вага повʼязана з самооцінкою?

✔️як полюбити своє тіло?